文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：流产后保养身体方法 以利早日恢复健康 责任编辑：Linda
1.注意休息。术后身体有个恢复过程，叫做子宫复旧，其中包括增大的子宫要缩小复原、子宫内膜修复以及子宫颈口闭合等，注意休息，就能使生殖器官及身体顺利恢复。饮食上要选择营养丰富、容易消化的食物。多吃些新鲜蔬菜、瓜果，保持大便通畅。不要饮用烈性酒，不要吸烟，不要食用其它刺激性食物。同时，要保持精神愉快，避免情绪波动，可以做些轻微活动，避免重体力劳动，以利身体早日恢复健康。
2.保持外阴部清洁。人工流产后，子宫口还没有闭合，为了避免外界细菌侵入，所用的卫生带及内裤要勤换勤洗。一个月内禁止性生活，两个星期内或血未干净前不要坐盆洗澡。
避免下凉水，以免受寒影响神经内分泌活动，引起疾病。
3.人工流产后，个别人可能出现比较明显的腰痛、腰酸或者阴道流血时间长一些，这些症状可能是原来就有的生殖器官慢性炎症，或术后过早的性生活，以及盆腔的炎症复发。
遇到这种情况，要及时到医院诊治。
4.人工流产后，生育功能又恢复了，一定要注意避孕，采取节育措施。
