文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：选择受孕的最佳时机 生出健康聪明的宝宝 责任编辑：Linda
为了使未来的宝宝长得健康，聪明，伶俐，男女青年在结成终生伴侣之后，都要为未来的宝宝优生优育问题进行精心设计。
遇到的头一个问题是如何选择最佳的受孕时机，因为时机不妥，育目受孕，可能影响到后代的健康甚至生下畸形儿，给家庭和孩子造成终身的痛苦。那么，什么时间是受孕的最佳时机呢?
①身体状况最佳夫妇双方身体和精神状况良好，可排除影响胎儿正常发育的身心因素。
②遗传物质最佳生殖细胞安全系数处于最好时机，可排除新近可能导致的生殖系统受伤，遗传物质突变的致畸因素。夫妇在孕前和孕期要停止吸烟喝酒。
③营养状况最佳孕前一个月适当增加些鱼、鸡、蛋、瘦肉等富有蛋白质、维生素、锌等各种微量元素的实物，以便对生殖细胞和受精卵的正常发育有充分的营养物质保障。
④生育年龄最佳女方年龄于24~29岁最佳育龄时，发生先天愚型儿的可能性最小。
⑤季节性气候最佳一般认为受孕月份选在1~3月或5~7月较为合适，因为一至三月正处春节，营养物质十分丰富：5~7月蔬菜瓜果正是旺季;另外，这时气候也是比较适宜的。
⑥地理环境最佳环境优美、宁静、没有空气、水源、噪音等污染，有利于孕妇身心健康和胎儿的正常发育。
遇有下列情况之一者，应避免受孕。
①慢性疾病未得到控制之前，夫妇的一方，尤其是女方患有心、肝、肺、肾、甲状腺等重要器官的疾病，以及贫血、癫痛等慢性病尚未得到控制之前，不宜受孕。
②急性病未愈，病毒感染未排除前，一方患有各种急性病，特别是患有或接触过风疹、腮腺炎，巨细胞病毒、乙型肝炎等病毒感染时，因病毒可损害生殖细胞以及通过胎盘感染胎儿，致畸作用很强，在治愈或未排除感染之前均不宜受孕。
③女方患有腹腔疾病。盆腔良性肿物，急性、亚急性阑尾炎等腹腔疾病时，应先进行孕前咨询，在医生的指导下确定受孕时机。
④女方流产后三个月内不宜受孕。
⑤接触有毒物品。男女一方长期接触有毒性或在体内有积累作用的有毒物质。如农药中的敌敌畏、敌百虫、工业中的铅汞等。因毒品可伤害生殖细胞，母体内有蓄积作用的药物则能直接对胎儿产生毒性作用。应停止接触毒品3~6月以后，方能受孕⑥夫妇一方正在用药期间，以及口服避孕药者，应停服半年后方可受孕。
⑦放射线照射。接受过x光，同位素检查或治疗尤其是放射线直接照射过睾丸，卵巢者，有可能造成生殖细胞遗传物质的畸变，故应脱离放射3个月后方能受孕。
⑧季节不佳时，有人统计秋末冬初，受孕的孩子发生畸形儿比例比别的季节高。
⑨环境恶劣。噪音，空气等环境污染严重，阴森恐怖之地，以及暴风骤雨，电闪雷呜之时，使人井青神压抑，不易受孕。
⑩精神受严重刺激时。家庭、工作、生活因非常事件，导致精神挫折，思想苦闷，情绪低落时易使内分泌紊乱，肾上腺皮质素分泌增加，可引起胎儿唇裂等，故这时不宜受孕。
“酒后不入室”有一定的道理。酒精和烟草中的有毒物质可损伤生殖细胞，使胎儿发生畸形。西方所谓“星期天婴儿”是指星期天夫妇狂饮以后，受孕的孩子发生特殊的畸形。
高龄妇女。年龄超过30岁的妇女，所生畸形儿的比率显着增高，怀孕后应作育前诊断，防止先天愚型儿降生。
经婚前检查，遗传咨询，凡医生劝阻不易生育或暂停生育的妇女，不能勉强受孕。
