文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：备孕知识7问 让你怀上健康聪明的宝宝 责任编辑：Linda
.夫妻年龄差距较大，想生一个健康的宝宝时
老夫少妻能否生育健康的宝宝，要依具体情况而定。关于最佳生育年龄，通常女方以24～29岁为宜;男方的平均年龄可以到30～39岁，最好是30岁左右。随着男方年龄的增长，精子异常的发生率增多，导致流产、死胎及畸胎率升高。
如果男方年龄稍大一些，而精子数量、活动度仍然正常，身体健康，怀孕还是可以的，但要在怀孕前去医院做全面查体，做好孕前准备后再受孕。怀孕后可进行产前诊断，如唐氏筛查、取绒毛或羊水检查胎儿有无染色体异常。
.长期接触电脑，想怀孕时
电脑监视器的基本构成部分是阴极射线管，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，可产生对人体有害的射线，但是电脑监视器的外壳可以吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射量与孕期所允许的最大照射量相去甚远。所以，一般情况下电脑所发射出的射线不会对胎儿造成不良影响。
人们也发现，电脑周围会产生低频电磁场，有研究表明，孕早期使用电脑可能增加流产的危险性。至于致畸可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。
另外，电脑室的负离子较少，所以，在妊娠前3个月，应尽量减少电脑集中操作。不得不操作电脑的孕妇应注意室内通风，适当休息或活动，避免持续进行电脑操作。
吸烟、喝酒与怀孕
吸烟和喝酒都影响优生。
烟草燃烧的烟雾中含有1200余种成分，其中危害严重的有一氧化碳、尼古丁和焦油。一氧化碳与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，此种物质能通过胎盘进入胎体，导致胎儿低氧血症，阻碍胎儿发育;尼古丁引起子宫及胎盘灌流减少，可致胎儿心率改变;焦油含有多种致癌成分。
关于父亲吸烟与子代先天缺陷的问题，有研究表明：父亲吸烟，母亲不吸烟，其子代的先天缺陷及孕产期胎儿死亡率随父亲吸烟支数增多而增高。因此，计划怀孕的夫妻一定要戒烟，如停止吸烟48小时，母体血液中可利用氧的水平会提高80%，这对妊娠者非常重要。
对处于吸烟环境中的孕妇，要密切监护胎儿宫内发育的情况。另外，要增加维生素C及复合维生素的摄入，同时要增加新鲜水果、蔬菜的摄入。
酒中的乙醇是常见的致畸物，易进入胎盘，影响胎儿。如母亲饮酒，严重者可致胎儿畸形、胎儿酒精综合征或宫内发育迟缓及其他各种畸形。父亲饮酒同样有可能导致精子异常。建议想要孩子的夫妻不要饮酒。
孕早期如果接触过油漆
油漆的化学成分主要是甲醛。甲醛经过呼吸道吸入或从皮肤吸收。慢性中毒除有神经衰弱综合征外，可出现白细胞减少，继而发展为全血细胞贫血。甲醛还可以通过胎盘直接作用于胚胎组织，其代谢物直接影响胎儿发育。所以，在孕期要尽量避免其对孕妇及胎儿的损害。
如果在孕早期接触过油漆，还要看接触量、接触时间和程度，最好到医院进行检查，由医生给以孕期保健和监测指导。
家有宠物，想怀孕时
在猫、犬类等小动物身上都寄生有弓形虫，弓形虫病是一种人畜共患疾病。如果一般人被感染，多无症状或症状很轻;如果弓形虫感染了孕妇，有可能引起妊娠高血压、流产、早产、死胎和造成胎儿畸形等不良后果。因此，有明显动物接触史的人在准备怀孕前及妊娠期应做弓形虫抗体检测，以了解是否被感染过。怀孕期间应避免接触小动物。
怀孕前需要打风疹疫苗吗
风疹是一种临床症状轻、预后良好的病毒性传染病，容易被人们忽视。然而，风疹是造成先天缺陷的主要原因之一。发达国家早已把预防风疹作为优生的重要措施，采用疫苗接种及早孕监测，可减少风疹的出现。在怀孕前可做一个风疹抗体检测，如抗体为阴性，应进行疫苗接种，接种后产生抗体可保护胚胎，但注射后至少3个月才能怀孕，切记!
怎样知道自己怀孕了
怀孕女性的身体发生很多生理的变化。首先就是没有月经，乳房有胀痛感。很多孕妇在孕早期有恶心，甚至呕吐，通常早上较厉害，以后渐渐减轻。不断增大的子宫压迫着前面的膀胱，使孕妇小便频密。一般孕妇都感到很容易疲倦、头晕、乏力、嗜睡等。
妊娠初期胚胎已分泌绒毛膜促性腺激素，测定女性血液或尿液中的此种激素称为妊娠实验，对于月经规律的女性，一般在月经过期后检测，如结果呈阳性，就证明是怀孕了。
检查怀孕最简单的办法：留用晨尿测定早孕，可以到药店购买早孕试纸，按说明测定。
温馨提示：
在怀孕35天以后，早孕测定的准确性增高。
