导读：冬天到了，人的身体会相对虚弱一些，对于孕妇就更是了，孕妇冬天洗澡有讲究，这些常识你一定要有，不然受罪的就是自己和肚子里的宝宝了！
孕妇照片
从立冬以后，天气就变得越来越冷，就到了考验孕妞的时候了，各种冬季常见的问题就都出来了。今天小编就给大家说说，冬季孕妞洗澡有哪些讲究。
1.最好采用淋浴。
冬季泡个热水澡，那是相当舒服。但是对孕妞来说，最好不要用坐浴方式，以免细菌进入阴道，引起宫颈炎、阴道炎、尿路感染、输卵管炎等，甚至是导致早产。孕麻麻在淋浴的时候，要注意尽量不要长时间冲淋腹部，减少对胎宝宝的不良影响。
2.温度不能太高。
孕麻麻洗澡时，温度最好是氏37-42度之间，如果水温过高，可能缺氧导致胎宝宝发育不良。孕麻麻也不要长时间洗很热很烫的热水，否则很容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧的发生。
孕照
3.时间不宜过长。
孕麻麻洗澡的时间也要有所控制，最好在20~30分钟左右，如果长时间的洗澡，浴室空气减少，且氧气逐渐不足，很容易出现出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。此外，严重的还会响到胎宝宝的神经系统发育。
4.注意浴室安全。
洗澡时，地面上水很滑，孕麻麻在洗澡时，最好穿防滑的鞋子；浴室内最好设置扶手，以防止孕麻麻在洗澡时候滑倒；坐在靠背椅子上淋浴，以避免跌倒；浴缸里面垫上防滑垫，防止孕麻麻滑倒。
孕妇洗澡常识
5.注意浴室的清洁。
浴室内的物品，如防滑垫、毛巾、浴盆、一定要定期清洗，以免藏污纳垢，危害到孕麻麻和胎宝宝的健康。
6.尽量减少浴室杂物。
如果浴室内放的乱七八糟，椅子、盆子、洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，避免孕麻麻在洗澡的时候，发生绊倒的情况。
