本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。到底怀孕后老吐是正常的吗?怀孕时恶心呕吐是因为什么?孕期呕吐吃什么可以缓解?预防孕期呕吐的方法有哪些?请看本期专家帮。怀孕后老吐是正常的吗?张春凤 副主任医师 产科 北京同仁医院孕期出现恶心呕吐的情况是正常的，怀孕后绒毛膜促性腺激素升高，大多数病人会出现早孕反应，表现各异，多表现
本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。到底怀孕后老吐是正常的吗?怀孕时恶心呕吐是因为什么?孕期呕吐吃什么可以缓解?预防孕期呕吐的方法有哪些?请看本期专家帮。
怀孕后老吐是正常的吗?
张春凤 副主任医师 产科 北京同仁医院
孕期出现恶心呕吐的情况是正常的，怀孕后绒毛膜促性腺激素升高，大多数病人会出现早孕反应，表现各异，多表现为晨起恶心，偶吐，厌油腻，嗜睡等，是正常的生理现象。但不是每个人都会有，这个跟个人的体质有关。每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。妇女怀孕半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶活性也降低，因而影响孕妇肠胃道正常消化功能，会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”种正常生理现象。孕妇不必因此过于担心，宝宝很健康，只要平时注意饮食清淡一些，多休息，孕吐情况也会慢慢得到缓解的。[孕早期最容易流产，应该注意哪些问题？>>立即注册]
2怀孕时恶心呕吐是因为什么?
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
在一定程度上是正常现象。在激素增高的情况下会觉得疲倦、胃纳差、晨起呕吐等是正常反应。如果发展为吃任何东西都会吐，完全不能进食就要去医院看看是不是代谢出现紊乱。有些疾病和剧烈呕吐有关，如滋养细胞肿瘤，即葡萄胎。这种疾病使体内激素比正常水平翻几倍甚至十几倍的异常升高，因此呕吐的现象会更加剧烈。 在此提醒，怀孕期很多症状是正常的，但超过一定的标准就可能是异常。当出现不适症状请及时到医院咨询医生，由医生帮忙分析判断症状是否正常。
3孕期呕吐吃什么可以缓解?
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
如果孕吐反应大，特别是在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。另外，生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥或与桔皮一同用水煎。
4预防孕期呕吐的方法有哪些?
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
怀孕早期应该注意：
1. 保持情绪安定与舒畅。
2. 居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
3. 注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。
4. 为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5. 呕吐严重者，须卧床休息。
6. 保持大便的通畅。
7. 呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。
专家提示
孕妇在激素增高的情况下出现晨起呕吐是正常反应，但不是每个人都会有，跟体质有关。如果孕吐反应大，可以早起吃些面包、饼干适当减轻症状，还要注意多喝水，避免应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。
