如今越来越多的第一次当妈妈的人，因为之前没什么经验，对于怎么喂养宝宝说实话是不太清楚的。事实上，要是妈妈在平时的生活里面细心留意宝宝的日常表现，就会慢慢发现宝宝已经在告诉你：他要吃辅食了！
“贪吃”。要是到了宝宝可以吃辅食的时候，你会发现宝宝有这样的表现：开始对别人吃饭感兴趣，有时候宝宝就算是刚刚吃了奶的话，也非常喜欢抢人家的餐具或者玩具往嘴里塞。
“饥饿”。要是你注意到自己的宝宝老是哭闹，每天固定量给宝宝吃，在宝宝刚刚吃完以后就开始哭闹，或者刚吃完还没到4个小时又开始觉得饿了。
“不伸舌”。要是你注意到宝宝的伸舌反射消失，有时候你尝试下用勺子喂食时发现宝宝已经开始不排斥勺子了。
“爱尝鲜”。要是宝宝一点都不排斥，非常乐意去尝试着舔一些外人放进他嘴里的食物。宝宝能够扶着或者靠着坐，同时在你给宝宝喂食的时候，宝宝能够用转头、前倾、后仰等动作表示想吃或者不想吃。
宝宝辅食添加，重在“循环渐进”
要是发现宝宝有了上述的表现的话，妈妈可千万不要觉得宝宝可以吃辅食了，就马上慌了阵脚，给宝宝尝试多种辅食，这样是一种不正确的做法，因为宝宝的肠胃消化功能现在还不是非常完善，要是一下子吃得太多，也许就会造成宝宝消化吸收紊乱。所以给宝宝添加辅食也是有原则的。
宝宝“第一口”辅食选“对“很关键！
因为在尝试辅食之前宝宝一直是喝奶的，突然添加辅食宝宝的肠胃也许一下子适应不了。所以宝宝“第一口”辅食选“对”是非常重要的。事实上，很多的妈妈都选择婴儿营养米粉作为宝宝的“第一口”辅食，几乎没有妈妈在给宝宝喂食第一口辅食的时候会选择肉类，因为肉类对于宝宝来说特别不消化，可是选择婴幼儿营养米粉，妈妈也要多注意，要给宝宝选择“好”的适合宝宝的营养米粉。
