文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：婴儿夏日捂汗致死！和高温对着干的惨剧重演 责任编辑：Lee
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前几天在科普群里看到了一条新闻，觉得心惊又心疼，这不，捂汗终究还是捂出事儿来了。
新闻来源：网易新闻
才六个月大的女婴，她幼小的生命甚至都没有来得及展开，就这么因为“蒙被捂汗”不幸夭折，多么地令人扼腕。不想评价新闻中当事人的做法，痛失挚爱，他们的心情一定不好受，不过小编做了这么久的科普，想到还有那么多的人选择给小婴儿捂汗，实在是心有戚戚。
国人对于冷热的执着，实在不是一两篇科普文章能解决的。
雷区一：
感冒出个汗，体温不就下来了？
大被一盖，大汗一出，就什么感冒都好了。这是真的吗？
首先你需要清楚，普通感冒是自限性疾病，自限性疾病的意思是你做点啥七天好，啥也不做一周也好了，基本上是自身免疫力在练兵，外力都是心理安慰。隔壁大婶说的“我家孩子感冒的时候盖上被子捂捂汗就好了”的时候，你可千万别信，说不定啥也不干孩子好得更快呢！
跟我默念：发烧请降温！发烧请降温！发烧请降温！
要是邻居大叔坚持说，我上次感冒的时候头昏昏沉沉的，盖上被子出了一身大汗，立马就好了。你可得一定谨记，发烧的孩子需要的是冷却，而不是加热。
孩子的身体状况同成年人不一样，成人可能在很热的环境下通过身体出汗来调节体温，而宝宝的体温调节机制没有那么完善，生病的宝宝尤甚，在很热（并且很闷）的环境下，热量会困在身体里出不去，反而让他们更加难受。
出汗确实会降低体表温度，但同时捂汗时大量出汗会引发身体脱水的状况，容易导致宝宝虚脱，尤其是6个月以下的宝宝更要当心。
参考资料：陈英《儿科医生说：当我的孩子生病时》，江苏凤凰科学技术出版社
而且，像新闻里面的悲剧一样，把孩子放置于厚厚的棉被里，稍有疏忽就会容易造成窒息死亡。这个风险，希望所有的孩子都不要去承受。
雷区二：
寒从足起，不穿袜子怎么行？
老人最怕孩子受凉，三十来度的温度，小区里穿着长袖长裤的孩子比比皆是，就是奶奶开明给穿个短裤吧，那长长的袜子基本上也跟短裤接起来了。问他们孩子不热吗？答曰，热不怕，女孩子脚受凉了以后是要得妇科病的。
好吧，原来一双大棉鞋就能根治各种妇科病，莆田系医院的财路被挡得死死的了……
那么热的夏天，孩子光着脚凉凉的到处跑不需要担心，穿着袜子出很多汗才需要担心好不好！养过孩子的都知道，娃的小脚，一个个都是天生的汗脚啊！妈妈们买鞋子还得挑透气凉快的买，怎么忍心让孩子的小脚丫黏糊糊湿哒哒！
你得知道，首先，脚底是孩子重要的散热部位之一，天气闷热，用鞋子袜子捂着孩子的小脚，不仅容易出汗潮湿，让孩子感觉不舒服，而且细菌也会更容易滋生，增加感染风险。
其次，孩子的双脚布满了知觉和触觉的神经末梢，通过打赤脚可以感受冷热变化，脚底感受到的各种丰富的神经刺激也有助于大脑发育，同时，经过锻炼的脚也有利于促进脚弓的发育。（爸妈营微信号：bamaying）穿上袜子无疑隔断了孩子体会温度的途径。
宝宝的手脚冰冷并不能说明宝宝是着凉了，需要检查宝宝腋下，头部，颈部的出汗状况，脚冷也有可能是太热出汗过多所致。
参考资料：《海蒂育儿大百科》（what to expect the first year）
雷区三：
夏天开空调，会把宝宝吹感冒？
见过一个极端的例子，一个奶奶抱怨说中午都睡不好，因为得给孙子打扇子，不然孩子就满头大汗睡不着。这种任劳任怨一切为了孩子的论调听起来伟大又无私，实际上开个空调就能解决的事，要您老牺牲健康来换，实在是得不偿失啊！
“遍体生寒”的空调，在某些人眼里那简直是“病菌携带体”，随便吹吹就要生病，空调表示本宝宝好冤啊，比窦娥还冤好不好！人家在产科病房里也服役得好好的，并没有把要坐月子的产妇和娇弱的不得了的新生儿吹病，人家是为了让你们更舒服好不好？！
人体觉得舒服的温度在22-26°C之间，这样的温度不会动一动就出汗，也不会凉凉的觉得不舒服，是最适合宝宝的温度，无论冬天还是夏天，开空调的温度都建议在这个区间。
还有一点需要注意的是温差，室内外温差保持在5-7度也是人体比较容易接受的，相信大家都有从16°C的商场一脚踏到外面35°C的室外那种如同上了蒸笼的经历吧，真的很不！舒！服！
《海蒂育儿大百科》（what to expect the first year）里建议，空调可以开，但最好不要直接对着宝宝吹，同时室内温度不要低于22度，这样宝宝也会觉得比较舒服。此外，开空调的时候，宝宝同样无需穿戴太多衣服，内衣+单层薄睡袋足矣，空调+睡袋，换来夏天孩子不夜醒不哼唧，你换不换？
雷区四：
宝宝拉肚子，是因为吃了凉的东西？
秉持这种宝宝吃凉的就会拉肚子的论调的人绝不在少数，有多少妈妈母乳的时候被要求忌口，不能吃寒的凉的，水果都要煮熟了吃，冰棍冷饮更是想都不要想，不然宝宝拉肚子了都怪你！
添加辅食之前的母乳宝宝一天拉好几回并不意味着腹泻，这是在正常不过的了，而规律饮食之后的宝宝腹泻，原因也很复杂，并不能把锅都扔给冰箱啊，人家的本意是保鲜的好么！
吃凉的东西并不会拉肚子，造成腹泻的原因很多，跟食物有关的可能是食物受污染变质了，在过去保鲜技术不高的情况下更常见。
有问题的食物（肉眼看不出来的那种）经过高温加热后，当中一些有害的细菌和微生物被杀死，造成腹泻的可能性就会降低，所以看起来就是加热过的食物比较安全，而凉的东西更容易造成腹泻，这并非是因为凉而腹泻，而是因为食物本身就有问题。
老一辈生活的年代，加热是很好的杀菌消毒方式，他们也比较习惯吃热的东西，一下子吃凉的会觉得刺激和不舒服，于是乎推己及人，也会觉得孩子吃凉的会生病。
但到底是吃凉的还是吃热的，这基本上是一个生活习惯问题，习惯了吃热的东西的人可能一下子吃凉的会觉得不舒服，同理亦然，小孩子并没有很强烈的偏好，也不会因为吃凉的就生病。
适量提供冷食如果让孩子觉得舒服，容易度过苦夏的话，也不用把一切凉的食物都视为洪水猛兽，禁止食用，否则，孩子真的会错过了很多来自夏季食物的快乐，啊我想起了冰镇西瓜！
总结：
大人常常觉得宝宝那么小，一定很孱弱，需要好好保温好好呵护，事实上孩子并不是温室里的花朵，并不需要比大人穿得暖和，在炎热的夏季，宝宝才是更容易中暑和长痱子的人群好不好？！
所以最理想的情况是，你穿什么，就让宝宝穿什么。在室外时需要特别保护宝宝的头部，注意防晒，不要让宝宝的脑袋太热。
大人对宝宝呵护之心可以理解，也许上文所说夏天的几大雷区都是担心宝宝的状况而好心办“坏事”，但当小编看到接二连三的因为“捂汗”的好心，而办了危害到宝宝生命的坏事时，还是忍不住再次叮咛：
在进行夏季护理时，一切都要观察宝宝的状态为佳，出汗了记得及时散热，该降温一定要及时降温，希望大家也能提醒身边的人，愿因为怕受凉而捂汗的事故再也不要发生了。
分享自：萌芽研究所BUD
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