文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：致孩子：请健康快乐地生活 责任编辑：Lee
亲爱的可可：
此刻夜已深，窗外依然下着雨，而家里只有妈妈和外婆，这个夜晚在雨夜里显得格外安静。这已经是妈妈这个月第三次回外婆家了，感谢你的懂事，没有任何吵闹，也极力配合妈妈来陪伴外婆。而此时，妈妈独自坐在电脑前，想静静的敲下心中的感慨，同未来的你一起分享。
关于生死，虽然极不情愿面对，却始终无法躲避。外公走的那天，妈妈没能赶上见外公最后一面，这是妈妈生平第一次后悔离家太远去谋生，然而，人生没有如果，遗憾也始终存在。
记得前两年，你常常用软软的语气对我说：“妈妈，我不要长大，妈妈也不要变老。”每每听到这样的话语，对人生便多了几分依恋。还有一次，和你一起玩游戏，我诈死，结果玩得太真，让你惊恐，你撕心裂肺的哭声撕扯着我的心，因此我深深地自责，也感受到自己身上的责任。那一刻我真正明白，爱自己不仅仅是为了自己，也是为了亲爱的家人。
亲爱的孩子，每个人都会经历生离死别，虽然在此之前，每次你看到相关的绘本或者听到类似的话题都会感到难过，所以妈妈也一直没有跟你深入地聊过生死，妈妈总对你说：“妈妈会一直一直陪着你。”然而，在美丽谎言之后， 在我们彼此失去之前，我想跟你聊聊其他。
健康是生命之本。
外公是因为不治之症，最后无药可治才离开了人世。人一辈子难免生病，特别是在如今这个大自然备受污染的环境之下，很多人的健康都受到威胁，而妈妈能尽力为你做的便是：增强你的抵抗力，减少药物摄入。
爸爸妈妈一直很看重你的户外运动，让你从小就跟着我们运动，登山、游泳、打球、徒步等，目的只有一个，就是让你爱上运动，让你拥有健康的身体。在我们看来，健康高于一切，也是一切的基础。无论如何，请你一定记得：任何时候，不要用健康去换取其他，比如金钱、工作、感情等。
快乐生活，同时把快乐带给身边的人。
除了健康之外，妈妈最大的愿望就是你的人生可以轻松快乐。虽然轻松与否很难控制，但快乐是我们自己可以掌握的。外公这一生很不快乐，他总是习惯性地对身边的人感到不满，习惯性地否定身边的人……当我们让身边的人不快乐的时候，其实我们自己也无法快乐。放过别人，才能放过自己。
亲人间血浓于水的爱能化解一切误会和怀疑。
和你一样，妈妈小时候也经常怀疑父母的爱，包括外公在他临终前一段时间，依然怀疑自己不曾拥有母爱。妈妈不知道为什么，爱这东西会这么脆弱，总是让人怀疑。但妈妈想说的是，一定要相信，不论何时，你始终是我们最深爱的孩子，即便是在我们责骂你的时候，心底的爱依然没有减少一分一毫。如果你对我们的爱有任何误会和怀疑，都要记得跟我们沟通。因为血浓于水的爱能包容一切。
生离死别是人生的必经阶段。
我想，你经历了外公离世的事情后，应该开始了解生死了。原谅妈妈曾经跟你撒了那么美丽的谎言，那么认真地对你说：妈妈不会死掉，妈妈会一直一直陪着你。可如今，妈妈不得不诚实地告诉你，亲爱的孩子，有一天，你也会失去妈妈！每个经历生死的人都会异常难过，相信你也一样。只是亲爱的孩子，记得给难过一个期限，给快乐一个开始。
亲爱的孩子，我们哭了，才知道这就是伤心；我们跌倒，才知道这就是痛；我们爱了，才知道这就是爱。你的人生，你自己在经历。而妈妈只愿你：健康快乐地生活！
文：可可妈
文章发表于《心理育儿》杂志2016年6月刊
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