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在高温、高湿或烈日直射下活动时间过长，人体调控体温的机制就有可能失灵，进而导致“中暑”。
老百姓概念中的“中暑”，在医学中对应的名称是“暑热症”。轻症的暑热症较多，严重到危及生命的情况很少。就孩子而言，最严重的情况是大热天把孩子忘在封闭的车里。
孩子比成人更容易中暑的原因
1.儿童体温调节系统发育尚不完善，更容易患暑热症。
2.与成人相比，儿童的单位体重具有更大的体表面积，这意味着当环境温度过高时，儿童更容易从外界吸取热量。
3.运动时，儿童每单位体重要比成人多产生20%～25%的热量。
4.与成人相比，有些孩子对口渴不那么敏感，这常常让他们忘记及时喝水。
提问：欧医生，儿童明明比大人要矮小，为啥说他们具有更大的体表面积呢？
答：准确来说，应该是儿童单位体重对应的体表面积更大，例如一名60kg的成人体表面积为1.73m?2;，算下来10kg的体重对应0.28m?2;的体表面积；而一名10kg体重的儿童体表面积则达到0.45m?2;，显而易见，0.45＞0.28。
暑热症分类
暑热症的范围很广，严重程度从轻到重分别是热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛：即轻度“中暑”，是指炎热天气剧烈运动时出现的肌肉疼痛收缩（最常见的是腿部的肌肉），患儿体温正常伴有出汗，无中枢神经系统症状。
热衰竭：即中度“中暑”，患儿出现头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等症状，体温可以升高至39℃以上，患儿的皮肤往往因为大量出汗而变得潮湿。
热射病：即严重“中暑”，患儿极度高热，体温超过41℃，意识模糊、烦躁不安、抽搐发作、昏迷、呼吸和（或）循环衰竭，病情严重可危及生命。
中暑的护理
首先将患儿移至凉爽的环境中，给他补充足够的水分。不同严重程度的暑热症处理有所不同，严重时应及时就医。
轻度“中暑”：喝水、淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质。保证休息，密切观察孩子的状况，等待恢复。
中度“中暑”：脱下孩子的衣服，可以用凉水浸湿毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身体其他部位，以便帮助恢复循环。若处理后情况无改善，应及时就医。
严重“中暑”：应紧急就医，若出现危重状况，立即拨打120急救电话。
需要紧急就医的情况
中重度的中暑都需要到医院。医生有时会给孩子输液以补充液体，并会根据每个孩子的实际情况给予相应的治疗。
有没有所谓的“防暑药”
没有什么药物可以预防中暑，不建议常备和服用所谓的“防暑药”。老百姓心目中的“防暑神药”藿香正气水，含有40%～50%的酒精，可以引起婴幼儿酒精中毒；如果孩子还同时服用了头孢类抗生素，药物相互作用还可能引起更严重的双硫仑样反应，即面部潮红、结膜充血、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至危及生命。
如何预防中暑
不要迷信药物，天气炎热时给孩子少穿点儿、注意遮荫，避免让孩子长时间待在高温、高湿的环境里，及时补充足够的水分（尤其在运动时）就能很好地预防中暑了。
本文来源于欧茜医生
