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当一个女人在没有孩子的之前都是自由的，也不会因为孩子而烦恼，并且从来也不会关注什么育儿知识，但是一旦你有了孩子之后，这些育儿知识就开始让自己强迫必须了解，必须知道，因为这一切都是为了孩子，为了能让自己的宝宝健康的成长，作为母亲是首要考虑的就是多多了解育儿知识，下面请看小编今天给大家分享的内容宝妈乳糖不耐症你了解有多少？
1.降低症状的因应之道
患有乳糖不耐的baby多半是暂时性的，有时过阵子就会好转，或是透过以下方式的改善，让baby不再拒母乳于千里之外。卢英仁医师建议爸比妈咪，乳糖不耐症的baby可以藉由食用低乳糖食品来改善，就是购买降低乳糖含量之低乳糖牛奶；或是补充食用乳糖酵素加于开水中，以补充baby体内缺乏的乳糖酶，达到乳糖消化的目的。此外，经由发酵而且含有活菌之酸奶（即发酵乳）其乳糖于人体中较易被消化，因此亦可减缓乳糖不耐症之症状。卢英仁医师表示，有乳糖不耐症的患者多半对酸奶都有较好的耐受性，因其中的菌体可释放出β-Galactosidase，的确有助于对乳糖消化。乳糖不耐症患者摄取酸奶后，将会比摄取相同乳糖量之牛奶，产生较少的不适症状；因此，使用酸奶确实为可做为乳糖不耐症患者的替代食品。
2.如何治疗乳糖不耐症？
家中baby若有乳糖不耐症其实不需要特别治疗，爸比妈咪反而可以多给予牛奶来增加baby体内的乳糖酵素，就能慢慢改善症状。不过，卢英仁医师建议baby如果出现不耐症状的话，还是先不要喝牛奶；如果爸比妈咪非得给baby吃点什么才会安心的话，那可以补充一下益生菌即可。
3.改喝无乳糖配方
此外，有些治疗还是可依症状及原因而决定，先天性乳糖酵素缺乏的baby最好一出生就完全避免乳糖的摄取；而因急性肠炎腹泻导致次发性不足的baby，则应暂时减少或避免含乳糖类食物的摄取，包括奶类、奶酪、或含牛奶的制品等食品类型。不过，对于以奶类为主食的baby们，卢英仁医师会建议改喝无乳糖奶粉（即一般俗称的止泻奶粉），目前卫生署核准之各大厂牌无乳糖奶粉，在营养需求及安全性上皆与一般婴儿奶粉无异，即使慢性腹泻的婴儿也都能长期食用；要提醒爸比妈咪，不要baby症状稍有改善就自行停用，吃多久必须依照医师的建议。
4.与体质相关的牛奶蛋白过敏
除了乳糖不耐症导致baby不吃母乳外，还有可能是baby本身的体质就是无法吃母乳的类型。卢英仁医师表示，有些baby本身对牛奶中的蛋白质过敏，临床症状初期通常发生在皮肤及肠胃道，而且长大后将近30％会有呼吸道的过敏（气喘及过敏性鼻炎）。
