文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」何洁怀二胎自曝胎盘低 挺大肚坐轮椅出行 责任编辑：Mami
何洁怀二胎自曝胎盘低 挺大肚坐轮椅出行
何洁原文：
“因为胎盘低，医生建议我少走路，而我又是个闲不住的人，苦思冥想后，终于找到一个办法让我自由飞翔！想去哪就去哪，想干啥就干啥，啦啦啦啦啦啦”。
照片中，何洁戴着墨镜坐在轮椅上，身上的衣服十分宽松，她还开心对镜头比剪刀手卖萌。网友看到照片后纷纷留言，“美女加油”、“要注意宝宝哦”、“这么有才还了得，还不如让老赫背着你出去呢”。
么么孕事解读：胎盘低是什么情况？
正常情况下，胎盘下缘距宫颈内口超过7cm，若少于7cm，可能是胎盘低置。很多孕妈咪在做孕检时，医生会叮嘱其“胎盘低，注意多休息”。据数据显示，大约有30%的孕妇孕期会有胎盘低置的情况发生。
胎盘低置没有什么治疗方法，不过，可以随着子宫的增大，胎盘下缘可以上移的，也就是说多数低置的胎盘是会长上去的，不会造成不良影响的出现的。而且随着妊娠的增长，胎盘往上提升，到孕28周后胎盘的位置基本固定，到时是否低置成为定论。
胎盘低置保健注意事项
当孕妈咪有胎盘低置的现象时，要进行适度的自我保健，但要杜绝一切剧烈运动，如跑、跳等，且有些动作是绝对不适宜做的哦。比如，下蹲。
孕妈咪本来就因为腹部隆起，下肢承受了很大的压力，因而如果要做下蹲动作的话就会较不容易。而出现胎盘低置的孕妈咪，如果进行下蹲，就会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。所以，对出现胎盘低置的孕妈咪来说，下蹲这个动作绝对不要做。
如果胎盘低，最好禁止性生活，因为性生活刺激容易使低置的胎盘微细血管剥离而引起出血。
对于胎盘低的孕妈咪来说，不要长时间走动，更不能做剧烈运动，建议多休息，避免劳累、惊吓，多吃高蛋白食物。因为随着孕期的进展，胎盘与宫口的位置关系可发生改变，若没有无痛性阴道出血，继续观察，定期产检。
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