文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：DIY按摩三部曲——最实用的颈部护理 责任编辑：Mami
DIY按摩三部曲——最实用的颈部护理
想要呵护颈部肌肤，首先要应对的就是让颈部不“雅”的三大问题：细纹、松弛和暗沉，而最有效实用的颈部护理，非按摩莫属。么么今天为大家推荐DIY颈部按摩三部曲，让你轻松拥有优雅。
DIY按摩法一：三步除暗沉
1. 在颈部均匀涂抹上去角质霜。
2. 轻轻画圆圈按摩颈部肌肤10-15圈。
3. 以清水将去角质霜清洗干净，再用力按摩颈部两侧穴位3-4次，有酸痛感即可。
么么小贴士：颈部暗沉许多时候是由于角质层过厚而形成的。所以在给脸部去角质的时候，别忘了往下一点！一个月为颈部祛除一次角质，慢慢就会发现暗沉的肌肤渐渐有了光泽。
DIY按摩法二：两步紧致法
1. 以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。
2. 颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复三次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。
么么小贴士：颈部皮肤松弛，出现双下巴，可能是因为长期伏案工作、枕头不合适等原因造成的，因此在日常生活中，各位爱美的MM一定要引以为意，适当让颈部保持挺直状态。
DIY按摩法三：四步抗皱法
1. 先将颈霜均匀涂抹在颈部。
2. 除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，用这四指的指腹对颈部进行轻柔按摩。
3. 以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按抚到下颌处。
4. 以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。
么么小贴士：当颈部细纹还不太严重的时候，可以选择给颈部以针对性强的特殊保养，最好每日使用颈霜仔细按摩肌肤。美颈霜大多质地细腻，能有效紧实滋润颈部肌肤，恢复颈部肌肤自然弹性，有效防止、淡化颈纹产生。
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