文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：肚皮上的战争 孕妈咪如何应战妊娠纹？ 责任编辑：Mami
肚皮上的战争 孕妈咪如何应战妊娠纹？
妊娠纹因人而异
据皮肤科医生介绍，妊娠纹因人而异，有些准妈妈长了明显的妊娠纹，而有些准妈妈的肚皮却光滑无比，根本不长妊娠纹，这就是体质的差异。但体质差异并不意味着可以置之不理，合理避免妊娠纹尤其要注重孕前和孕后的保养工作。虽有70%-90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，能够减少妊娠纹的面积，把妊娠纹生长的程度减到最小范围。
据了解，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤出现一些粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽感的疤痕线纹，主要出现在腹壁上、大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部等处。
妊娠纹霜坚持涂抹才有效
怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量足够多，才能让皮肤保持润泽，否则皮肤会先出现瘙痒状况，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹。因此，使用妊娠纹霜时最好一次抹两遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。
部分孕妈妈常说妊娠纹霜只是个让人心理安慰的玩意儿，用了效果不明显或毫无作用。其实，抹妊娠纹霜最关键的是坚持涂抹，光是每次抹得量足够多还不够，如果无法坚持，效果还是不会好，一天至少涂抹三-四次。另外，洗澡时用微凉于体温的水冲洗腹部并轻轻按摩，增强皮肤弹性。
预防妊娠纹最重要
如果产前没有好好防范而导致妊娠纹横生，如今可以借助医学美容的方法来淡化、去除妊娠纹的外观、范围。不过，受医院技术、设备以及个体差异的影响，去除妊娠纹的效果并不一定十分理想，因此爱美女性需要三思。
今年刚生了宝宝的85后辣妈陈小姐提供了一个淡化妊娠纹的妙方，即用鸡蛋清、橄榄油、维生素E混合均匀，敷在腹部用纯棉的布带裹住，一天两次左右，据说此方对付产后妊娠纹有一定效果。
其实，妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，因此预防最重要。首先，尽量避免孕期体重过快增长，造成皮肤过度拉伸而使皮下纤维断裂，其次，孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性，同时多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素。
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