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怀孕期间很多妈妈只关注宝宝能否健康生成，却往往忽略了对自己的呵护，因此，腹部、胸部、腿部出现出现妊娠纹，在产后也没有消退，非常影响美观，怎么办呢?建议各位妈妈可以采取以下的消除妊娠纹最好的方法，会有很大的帮助哦!
一、粗盐洗澡
粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，妊娠纹会慢慢变淡，然后消失。
也可以将粗盐涂抹在有妊娠纹的地方，然后进行按摩，过一段时间后冲洗，长期坚持。
二、有氧运动
运动除了帮助恢复身体，还可以去掉烦人的妊娠纹。
有氧运动有很多，这些日常的运动如爬楼梯、以步当车、打扫卫生等，这些对去妊娠纹有好处，对恢复身材也有好处。
三、食疗
由内而外结合，去掉妊娠纹效果更好，平时要少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。 》》》揭开妊娠纹形成的真相更好去纹
四、瑜伽去妊娠纹
瑜伽对去妊娠纹也有好处，比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。
推荐体式：船式、猫伸展式、全蝗虫式等。
猫伸展式
1、上身保持挺立，慢慢跪下来，坐到后脚跟上。
2、抬起臀部，两手掌心向下平方在地上，深吸一口气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。
3、慢慢呼气，垂头，拱起脊柱，保持5秒钟，两臂伸直，指尖触底，垂直于地面。
五、鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清有清热解毒的功效，将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。
也可以洁肤后，在妊娠纹部位涂抹鸡蛋清，然后进行简单的按摩，促进吸收，再把热卖价敷在上面，15-20分钟后取下，或者包裹住，第二天再取下来，效果不错。
六、去妊娠纹产品
选择纯天然草本成分，不含任何有害添加剂，不会有任何依赖性、和副作用，更不会反弹去妊娠纹产品，可以唤醒肌肤细胞的再生能力，由内而外改善修复消除产后妊娠纹等问题。
