文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」产后减肥瘦身 专家不建议使用束腹带 责任编辑：Mami
产后减肥瘦身 专家不建议使用束腹带
在怀孕期间， 妈妈们都“不顾形象”的“大吃大喝”，怀胎十月，只见脸大了，腰粗了，腿胖了，身体像肿了一样，所以很多产妇在育后就赶紧加入减肥队列，针对产妇的各种瘦身减肥方式和瘦身产品也都五花八门。束腹带，应该说是产妇比较常见的瘦腹产品了，但是不知各位产妇对束腹带的了解又有多少？束腹带又真的能实现产妇的瘦腹愿望吗？
束腹带被当成新妈妈们的减肥妙方，避免产后变成“小腹婆”。殊不知这个做法会带来各类产后祸患。
产后6-8周子宫复位后
腹部松弛会渐渐消失
妇产专家说，女人怀孕时，在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。可以说，新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6-8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。
可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。妇产专家说，时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。
从中医的角度讲，产妇身体是“多淤”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
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