文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「辣妈帮」夫妻生活：婚姻为什么会走向消亡？ 责任编辑：Mami
夫妻生活：婚姻为什么会走向消亡？
近日，美国《赫芬顿邮报》专栏作家、婚姻顾问米奇·麦克韦德撰文分析了婚姻中最常见的4个“死结”，他表示，解结尚需系结人，只要双方能找到问题根源，就能化解矛盾。
解开婚姻4个死结
1. 习惯性埋怨
如果双方都推卸责任、互不让步，长期、习惯性抱怨、指责、争吵，无论胜负如何，双方都会成为婚姻关系中的输家。夫妻之间，学会妥协比坚持强势更重要。请你停下埋怨，就事论事或者干脆沉默一会。
2. 高估自己
一部分人高估了自己对家庭的贡献，他们指责另一半为累赘，实际上外出挣钱和居家照顾孩子纯属分工不同，应该充分理解对方的牺牲。请你尊重对方的角色，多肯定对方的重要性。
3. 过度专制
如果一方总是以家长自居，指责对方不成熟、没有责任感、不可靠，会十分伤害感情。无论大事小事，请与爱人商量一下再决定。
4. 恶习缠身
婚姻中，一方一旦对酒精、毒品、网游等上瘾，就会让配偶感到愤怒和失望。初期，伴侣可能会短暂的容忍，但是如果对方毫无改进，配偶就会有放弃家庭的想法。有上瘾问题要及时接受专业咨询。
让婚姻保鲜的小细节
爱，是所有人的向往，就像我们听到“王子和公主从此过上了幸福的生活”时会觉得美好得不行。但现实告诉我们婚姻不是剧终，而是开始。心理学家戈特曼在预测婚姻会不会持久时发现，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的，你不妨也试试：
1. 出门：这些夫妻早上出门时，会找出一件那天两个人都会去做的事（2分钟×5天=10分钟）；
2. 回家：每天下班回来时，这些夫妻都有一段很轻松的谈话（20分钟×5天=1小时40分钟）；
3. 爱意：抚摸、拥抱、亲吻，这些行为饱含着温柔与互相谅解的信息（5分钟×7天=35分钟）；
4. 一周约会一次：两人找一个轻松的环境，将爱情升级（一周2个小时）；
5. 称赞和欣赏：每天至少称赞和感谢对方一次（5分钟×7天=35分钟）。
这些你能做到吗？别人折腾别人的，而你，快牵着爱人的手，开始你们的婚姻保卫战吧！
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