女人经常熬夜对身体好不好

来源：范儿谷阅读: 1.4W 次

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女人经常熬夜对身体好不好，熬夜在现在的生活中是非常普遍的，很多人在熬夜的时候都会有一些不好的问题，不同的人都有自己不同的生活习惯，有些人熬夜会有很多的疾病出现，下面小编带你了解女人经常熬夜对身体好不好。

女人经常熬夜对身体好不好1

1、乳腺疾病

经常熬夜很容易引发一些乳腺疾病，乳腺疾病的出现和女性朋友的不良情绪有着很大的关系，女性朋友如果长时间的熬夜的话，就会对生理规律造成比较大的影响，容易出现心理烦躁抑郁等情况，所以时间长了就容易导致乳腺疾病的出现。

2、月经不调

如果女性朋友平时总是熬夜，生活作息无规律，很容易提高月经不调出现的几率，如果女性朋友经常熬夜，很容易打破我们身体的生物钟，引起内分泌失调等一系列情况。还会对女性的排卵时间造成影响，这样的话就容易引起月经不调的情况。

3、妇科炎症

很多女性朋友平时的工作应酬是比较多的，所以平时经常会加班，等到比较晚的时候才会休息，这样的话就容易降低身体的抵抗能力，病菌就很容易侵入身体，导致各种妇科疾病，女性朋友很容易出现阴道炎、盆腔炎和宫颈炎等疾病。

4、卵巢早衰

加班加点的熬夜是引起女性朋友卵巢早衰的一个重要原因，卵巢早衰也会容易引起女性朋友不孕不育，所以当女性朋友平时经常熬夜的时候，就很容易引起卵巢早衰，很多患者也会伴有健忘和头痛的情况，如果频繁出现这种症状需要尤其注意。

女人经常熬夜对身体好不好2

妇科炎症

妇科炎症特别讨厌，因为这种疾病容易复发，而且特别折磨人。对于经常熬夜的女人来说，最容易被外阴炎症盯上，因为这类女人经常都是坐着办公的，而且在办公的时候很少走动。原本外阴就被内裤包裹着，处于比较不透气的环境，一直坐着不走动的'话，无疑会使得外阴更加不透气。再者，阴道每天都会分泌出液体，这些液体就有一部分会附着在外阴皮肤上面，还有汗液、尿液等液体也同样会附着在外阴皮肤上面，这么多脏东西一起堆积在外阴，怎么可能不促使细菌长出来呢？如此一来，细菌不断繁殖、侵蚀，外阴也就成为了细菌堆积的重灾区。炎症不断加重，最终瘙痒、红肿等异常会变得更加明显。从而让女人不管是坐着还是站着，都依旧各种不舒服。

月经不调

经常熬夜的女人，除了容易患上妇科炎症之外，还特别容易出现月经不调的问题。比如说来月经的日子不是突然推迟，就是提早了，让女人们一点准备都没有，从而多次因此出现经血漏出来的尴尬情况。对于经常需要上夜班或是喜欢夜晚外出玩耍至半夜的女人来说，月经不调会时刻盯着你的，所以说，这类女人们要学会规律作息哟。

皮肤差

干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

免疫力降低

在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

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1、对视力的影响：现在大多数人熬夜都是玩手机，玩电脑，尤其是晚上，喜欢关灯玩，这样对眼睛是非常有害的，而且长期熬夜还可以诱发视网膜炎，失眠、健忘等症状，所以熬夜会使视力模糊，对眼睛造成损伤。