羽毛球拍的握法？打羽毛球是很讲究握拍的，正确的握拍可使其与人的手有机地融为一体，这样会让自己在打羽毛球的时候打的更流畅，更舒服。下面小编分享羽毛球拍的握法，一起来看下吧。
羽毛球拍的握法1
握拍技巧：准备击球时，调整握拍，但不要握得太紧。击球瞬间，中指、无名指、小指握拍，拇指、食指控制球拍方向。当你没有击球时，放松你的握杆。球拍和手掌之间应该有间隙。发力要领：后场反抽：利用前臂和手腕的爆发力。阻挡前场或勾住角球：用手指和手腕爆炸。正手区接球：食指控制方向和落点。
反手区接球：拇指控制方向，落点握拍正手：老虎的嘴面向拍柄窄面的小边缘，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指微微分开，中指、无名指和小指一起握拍柄，手掌不要靠近，拍柄末端与手腕附近的小鱼际肌平齐。拍摄平面基本垂直于地面。一般正手发球、右外野击球、右外野头顶击球、左外野头顶击球都采用这种握法(右手为例)。
羽毛球的发力是全身鞭打动作。用力顺序依次为腿、腰、腹、臂、腕、指。最后用力是手腕的外旋，前用力要放松。
羽毛球拍的握法2
打羽毛球标准的握拍方法！
一、羽毛球握拍法：正手握拍方法
单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。
注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。
反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。先以正手握拍法轻握球拍，然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。
前臂和拍杆应维持102。~130。的状态，手腕要随手背灵活转动。
三、羽毛球握拍法：锤式握拍方法
击球前一定要紧握球拍，如同握紧锤子往木板上钉钉子一样，在对付大力来球时很有效。需要注意的是前臂肌肉极易扭伤。单手紧握拍柄，五指合并，食指指尖位于大拇指下面并与之相接触。
注意事项：拍头的表面是击球者手臂的延伸。
四、羽毛球握拍方法：正手击球握拍
羽毛球正手击球握拍方法，初学者可以通过以下步骤来掌握：先用非持拍手拿住球拍，使拍面先与地面垂直，张开持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并月，贴在球拍柄上。掌心不要贴紧，手部肌肉放松。这就是通常情况下的正手握拍。
五、羽毛球握拍方法：反手击高远球和吊球的握拍法
反手击高远球或吊球时握拍的方式与反手发球时稍有不同。拍框稍外转，拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上，食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。通常反手握拍的时候，手心与球拍柄之间有一定空隙，这样有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
六、打羽毛球非常规握拍
比赛中我们经常会看到运动员使用一些非常规的握拍方式，例如网前正手扑球时采用的“苍蝇拍式”；双打中持拍部位趋向于前端等。由此可见，球拍的握法在击球时会产生各种变动，并非固定不变。采用何种握拍方式一定要与具体的技术需要相一致，初学者要尽量避免用一种握拍法去打所有的球。
好的握拍方法应该是在最佳时机选择最佳的握拍方式。而最佳握拍方式和击球的关系应该是：击球前拇指、食指和中指放松，掌心与球拍柄之间留有发力空间。正手和反手握拍时，最明显的'变化是拇指接触拍柄的位置。正手击球时握拍拇指的位置要低于食指，而反手击球握拍时，拇指的位置要略高于食指。击球时，食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指紧握拍柄，抓握动作由松到紧，利用杠杆的原理，使球拍得到最后的加速。
拍柄的横截面形状是一个上下边略窄左右边略宽的八边形，而非正八边形。这种形状的拍柄使持拍人在眼睛不看球拍的情况下，仅依靠拇指和食指的捏握感觉就能准确控制拍面的角度。因此，羽毛球拍的握法中，拇指和食指的位置至关重要。很多不规范的握拍方式几乎都与此有关。
