小心踩到保养肌肤的坑，明明每天都按时保养肌肤，每一个步骤都不放过，但肤况却越来越差？相信很多女生很难想到，伤害自己肌肤的元凶，其实是平常的保养习惯养出来的，错误的动作会默默刺激肌肤，小心踩到保养肌肤的坑！
小心踩到保养肌肤的坑1
1、经常用磨砂去角质
定期清除脸上堆积的多余老废角质，可以改善肌肤暗沉、粗糙，避免造成毛孔堵塞。但是，你不会用钢刷去洗精品包吧？建议戒掉有颗粒的磨砂膏，因为力道难以拿捏，容易引起肌肤不适或发炎，改用含有果酸、水杨酸、甘醇酸、杏仁酸等去角质，比较不会有过度摩擦肌肤的问题，能让皮肤吸收并自行代谢角质。不过每个人肤况不同，建议先咨询皮肤科医师的意见。
因为不管是物理性（磨砂颗粒产品）或化学性（酸类产品）去角质，都可能对肌肤造成伤害，一定要依照个人肤质、肤况调整使用频率。混合肌、油肌的话可以1至2周去1次角质，干肌则是半个月1次，如果你较容易出油，角质产生的速度快，去角质次数就可稍微多一些，要是有些微泛红与刺痒，就需要再降低使用次数，并多使用保湿类的产品。
提醒有红肿发炎不可以继续去角质，而且使用酸类就不需再使用其他去角质产品。另外，使用含果酸的产品可能会增加皮肤对阳光敏感及晒伤可能性，要注意防晒，避免因照射阳光诱发黑斑的生成以及色素沉淀，真的要笔记起来！
2、过度清洁
油性肌肤或T字部分容易泛油的人，不要以为频繁洗脸，就能从根本解决油腻肌肤，如果觉得T字部位出油，用吸油面纸按压即可，倘若长期过度清洁，会导致皮肤角质层受损，出现脱皮现象，洗脸次数建议每日早晚各1次不过度，以免破坏正常的皮脂分泌，反而更容易出油。
也要避免使用清洁力过强的洁颜产品，这样会洗去肌肤本身的天然油脂，导致干燥、龟裂、易于发炎，正确应该要选适合你肤质的洗面乳，搓揉成泡沫后，确保各处肌肤都有清洁到，就赶快以微凉清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化妆品的泡沫在脸上停留太久。
3、护肤步骤太繁琐
护肤步骤过于繁琐，说实话是真的没必要，很容易让皮肤出问题，即使是号称天然，多多少少还是有用一些化学成分来维持品质，千万不要贪小便宜买了一整套产品，却不了解其成分到底适不适合自己，就层层叠擦在脸上，比如很多人会同时抹上保湿、美白、抗老等等，不仅肌肤吸收不了，有效成分也会互相牴触，也起不了保养作用。
许多皮肤科医师都认为，保养越简单越好，没事涂一堆化学物质在脸上反而伤皮肤，过度保养会让肌肤“吃太撑”，会因化学刺激，破坏肌肤表皮，让它失去原有的防护功能。
4、不使用防晒产品
长时间紫外线照射，将对皮肤造成严重伤害，容易导致肌肤衰老、产生皱纹、长出黑斑，甚至皮肤癌，为了防止皮肤产生问题，出门都要记得涂防晒，防晒就是最佳的抗老产品，但要记得使用的量不够，一样没有效果，建议肌肤使用量每平方公分2毫克，简单来说全脸用量约为1元硬币大小。
不过，除了正确涂抹防晒产品外，面对无情的太阳，还应该包含撑伞、使用太阳眼镜，遮挡由地面折射过来的紫外线，头顶也可以戴帽子，能降低阳光对头皮的伤害，以及穿着淡色长袖衣物，并避免曝晒在强烈阳光下。
5、没出门也卸妆
访问过许多女星的保养方式，大多都提倡没化妆也要卸妆的观念，目的是洗掉脸上残留的空气脏污，避免毛孔阻塞，但真的有必要吗？有皮肤科医师就认为，如果没有上妆，全素颜的话，其实不用卸妆，用清水和洗面乳就可以，否则卸妆品没冲干净还可能造成痘痘粉刺。
除非是有使用润色型的防晒，里面通常含有矿物粉末及色素，就必须要卸妆，若是白色或无色的防晒，用一般洗面乳就能清洁，但如果是有防水效果的防晒，可以先卸妆再清洁，而最近很火的“素颜霜”也是属于润色产品，建议还是得以卸妆用品卸除。
小心踩到保养肌肤的坑2
干性或中性肌肤过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。更何况看似清爽的'啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。
误区一：泡沫洁面更干净 泡沫丰富，轻盈舒适，不但可以舒缓肌肤，调节疲劳，而且还可以放松心情，提高情绪，的确是一种不错的洁面选择。但是泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象
有人认为，在挑选泡沫洁面产品时泡沫越丰富使用效果就会越好，其实也是不一定的。粗糙松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分减少，洗净度和保湿效果都不太好，所以不能单凭泡沫的多少来判断护肤品的品质优劣，关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。
小心踩到保养肌肤的坑3
●●●别急着换产品
保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤可能吃不消倒是真的。
●●●强化肌肤屏障
如果你发现之前一直使用的保养品不适合现在的肌肤状态，比如平时一整天的滋润感现在顶多维持到下午，那就说明，肌肤需要额外进补了。换季后身体会随着天气和环境的变化做调整，肌肤也是如此，措手不及的昼夜温差以及空气湿度降低会让肌肤变得越发敏感。此时的保养重点是强化肌肤的屏障机能，可以使用一些含有神经酰胺、氨甲环酸以及积雪草苷成分的保养品，帮助肌肤抵御外界刺激。
●●●警惕痘痘来袭
肌肤机能会在换季时变得异常紊乱，此时角质层代谢能力退化，皮脂功能不健全都容易引发“换季痘”的产生。平时除了要注意使用抗痘护理产品外，还可以配合服用一些维他命B族、维他命C和深海鱼油之类的美容辅助产品，把肌肤调理至不易长痘的健康状况。
●●●保湿！保湿！
保湿是一年四季都不能忽略的保养重点，肌肤有天然的自愈能力，但前提是肌肤细胞要维持正常的代谢机能，这也就是说，只有当角质细胞处在充分湿润饱水的状态下才能正常工作。平时尚且如此，到了季节更替时，肌肤的保湿功课就变得更为重要。
●●●降低密集护理的频率
当肌肤出现问题时，我们通常会使用面膜为肌肤密集加养，或者使用酸类保养品让肌肤焕发新生，但在换季的时候，肌肤可能根本禁不起这样的折腾，屏障受损会让肌肤对许多保养成分变得很排斥，如果这时再进行密集护理的话，很可能引发更为严重的肌肤问题。所以在季节更替时，坚持循序渐进的保养功课才是王道，不必急于给肌肤下“猛料”。
