女人的卵巢在哪，女性的卵巢可以说是女性非常重要的器官，卵巢的健康的也是女性健康前提，所以我们应该了解卵巢的一些知识象,需要注意卵巢的情况,那么女人的卵巢在哪？
女人的卵巢在哪1
卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。
卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。
成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。
卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。
卵巢的位置不完全固定，具有一定的活动性：
1、主要受腹腔内大肠充盈程度的影响而发生变化，因便秘症状导致肠道过度充盈时，卵巢的位置就会发生新的变化。
2、卵巢的位置还与年龄有关，相对来说，出生婴儿的卵巢位置比较高。随着年龄增加卵巢的位置逐渐下降，到成年期时卵巢一般都位于小骨盆腔内，老年女性的卵巢位置更低。
3、另外，子宫的位置也会影响卵巢的位置。当子宫的位置向一侧偏移时，同侧卵巢的位置就会相应的下降。
女人的卵巢在哪2
女性的子宫、卵巢都位于盆腔的深部，子宫位于盆腔的正中，它的两侧就是左右卵巢，还有双侧的输卵管。卵巢是一对扁椭圆形的性腺，是产生与排出卵子，并分泌甾体激素的性器官，由外侧的骨盆漏斗韧带和内侧的卵巢固有韧带悬吊于盆壁与子宫之间，借卵巢系膜与阔韧带相连。
卵巢的形状大小随年龄大小而有差异。青春期前，卵巢表面光滑;青春期开始排卵后，表面逐渐凹凸不平;生育妇女卵巢大小约4×3×1厘米，重约5-6克，灰白色;绝经后卵巢逐渐萎缩变小、变硬，妇科检查时不易触到。
卵巢是女性的一对扁椭圆形性腺，主要是产生和排出卵子，同时还是分泌雌孕激素的性器官。女人的卵巢是在盆腔内，主要在下腹部的左右两侧，所以并没办法直接触摸，只有在卵巢增大的情况下，才可能在腹壁明显触摸到卵巢。育龄期女性的卵巢大小是在4*3*1厘米，重量在5~6克左右，由于每个月都会出现排卵，所以卵巢表面不光滑。
女士一切正常有2个子宫卵巢，坐落于骨盆内、孑宫的两边、双侧输卵管的正下方。女士两边子宫卵巢每一月会轮着排卵期，通常每一月排1个，卵子排出来以后，双侧输卵管伞端会把卵子捡到双侧输卵管内、随后在双侧输卵管壶腹腔等候与男性精子融合。女士子宫卵巢呈椭圆状，净重在3-4g，子宫卵巢长短在3CM上下。
到围绝经期，卵巢降低，子宫卵巢慢慢衰老，丧失排卵期的作用，也就失去生孕作用。
45岁如何提高卵子质量
1、良好的生活习惯
提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些都是保证卵子质量的最基本要素。
2、避免在经期进行性生活
经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。
3、多运动
适当的运动可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
4、适当减压
据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的'好“孕” 。
5、调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢。早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
6、改善生活环境
当然，改善日常生活环境也很有必要。汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。
女人的卵巢在哪3
卵巢是在盆腔，也就是体表投影在耻骨联合，耻骨联合也就是长阴。毛的骨头，上方一横指，左右各一个，也就是左下腹、右下腹各一个。然后耻骨联合上方一横指的左、右侧，这个位置就是卵巢的位置。正常女性有两个卵巢，卵巢的大小是4cm×3cm×1cm大小，正常内诊检查的时候是不能触摸到的，卵巢是5~6g这么大。
卵巢它是非常重要的一个器官，就是因为它可以分泌激素，雌激素、孕激素还有少量的雄激素都是由卵巢来分泌，还有就是卵巢可以产生卵泡，可以排出卵子，所以它是很重要的一个器官。
保养卵巢关键要健康生活，平时应注意以下几点：
1、纠正“内分泌失调”
卵巢保养，首先是保证卵巢功能正常。针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性，要及时咨询医生，针对病因进行治疗。包括口服药物、外用药物和生活方式调整。
2、调整生活方式
（1）调心：坚持正面、乐观地看待人和事，减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。
（2）调睡：良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴，使雌激素的释放与分布更加均衡。
（3）运动：每周运动5次，每次快走30分钟是不错的运动方式。一些特殊的运动如瑜珈，可以通过全身的保养和调心作用养护卵巢。
（4）护肠胃：每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动，定期排大便，摄入充足的纤维素和维生素。
3、食疗
保证蛋白质足量摄入，适当食用脂肪和糖类，同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充，以清除自由基，改善皮肤弹性，并能提高机体免疫功能，比如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。
