女人卵巢在哪，如今因为一些食物的影响和大家生活的不良习惯导致自己会得一些疾病，卵巢囊肿是常见的妇科疾病之一，生病需要引起重视，很多并不了解卵巢，那么女人卵巢在哪呢？
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卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。
一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。
卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。
成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。
卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。
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女性的`卵巢位于盆腔内，在子宫的两端，在阔韧带以内。卵巢是女性最重要的一个器官，卵巢在体内是依靠骨盆漏斗韧带和卵巢固有韧带，固定于盆壁和子宫之间。卵巢能够分泌激素，雌孕激素对于女性第二性征的维持非常重要，同时对于月经周期的形成也特别重要。
另外，卵巢一个最重要的功能是可以排卵，女性的卵巢内含有大量的始基卵泡，在成年之后大概会有400个左右的卵子排出。如果卵巢功能正常，能够正常排卵，怀孕的功能就比较正常。如果出现卵巢的排卵功能异常，通常会导致怀孕出现异常。
如何防止卵巢衰老
防止卵巢衰老可以通过以下方式：
1、做好避孕措施、避免频繁进行人工流产，频繁做人流，包括药物流产是导致女性卵巢功能过早衰退最主要的原因之一。
2、尽量避免服用紧急避孕药，紧急避孕药的主要成分为大剂量孕激素，会影响卵巢正常的内分泌功能，频繁多次服用紧急避孕药会加速卵巢衰老。
3、戒烟戒酒，烟草中大量的尼古丁、焦油等有害化学物质是导致卵巢（早）衰的罪魁祸首，酒精同样会加速卵巢的衰老过程。
4、充足睡眠，长期睡眠不足的女性，身体的整体机能衰老速度加快，卵巢衰老的也比较快。
5、按摩，女性可以长期坚持按摩三阴交、足三里、气海穴、血海穴等穴位，对于延缓卵巢衰老具有积极作用。
做到以上几点就可以辅助性的预防卵巢衰老，但是并不是绝对的，因为个体差异不同，每个人卵巢衰老的时间也不相同，绝大部分女性大约在45-55岁左右会出现绝经，都属于正常现象。
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卵巢是在盆腔，也就是体表投影在耻骨联合，耻骨联合也就是长（阴）毛的骨头，上方一横指，左右各一个，也就是左下腹、右下腹各一个。
然后耻骨联合上方一横指的左、右侧，这个位置就是卵巢的位置。正常女性有两个卵巢，卵巢的大小是4cm×3cm×1cm大小，正常内诊检查的时候是不能触摸到的，卵巢是5~6g这么大。
卵巢它是非常重要的一个器官，就是因为它可以分泌激素，雌激素、孕激素还有少量的雄激素都是由卵巢来分泌，还有就是卵巢可以产生卵泡，可以排出卵子，所以它是很重要的一个器官。
如何正确护理卵巢囊肿？
1、养成良好的生活习惯：
尽量改掉抽烟饮酒的习惯，最好不要喝浓茶或浓咖啡，这些东西会对卵巢造成刺激，从而会加快卵巢囊肿的生长速度。
2、加强体育锻炼增强体质：
每天要抽出固定的时间来锻炼身体，最好在阳光下运动，多排汗，可以将人体内的酸性物质排出体外，能有效避免酸性体质的形成，并且要注意及时补充水分，不要吃被污染的食物，更不能吃发霉的食物。
3、不要过多地吃咸而辣的食物
不要吃刺激性较强的食物，尽量选择温热性的食物，不要吃过热或过冷的食物，经常吃蔬菜水果能增强身体素质，可以控制卵巢囊肿的生长，并且能帮助调节体质。
卵巢囊肿的症状有哪些？
卵巢囊肿，在体积不大、没有发生扭转等特殊情况的时候，一般没有典型的症状，所以多数是体检的时候发现的。
当囊肿中等大小的时候，则感觉腹胀并可在腹部触摸到包块；
当囊肿太大时，可出现压迫症状，如尿频、便秘、心悸、气急等；
当出现感染等并发症时，则会出现腹痛等症状。
需要注意的是：因为子宫内膜异位症而出现的卵巢囊肿，会出现明显的痛经症状，并且越来越重，在月经期可以做 B
超看到，其他时候因为囊肿不充血，所以很难被发现。
