暖肚子可以治宫寒吗，我们都知道没有健康，就没有一切，为了自己的健康就要时刻注意，特别是一些比较特殊的群体，比如说宫寒的人，更要时刻的注意自己的情况。以下分享暖肚子可以治宫寒吗？
暖肚子可以治宫寒吗1
每天暖肚子能去宫寒吗？
每天暖肚子能缓解宫寒的症状，但不一定能完全祛除宫寒。
假如是轻微的宫寒症状，可以通过热敷腹部来缓解不适感，但是如果宫寒症状比较严重，热敷只能缓解，不能达到治疗的效果。在医生的指导下服用暖宫的药物进行调理，或者是艾灸暖宫治疗。
在日常生活中要注意合理穿衣保暖、不要吃寒性饮食，多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣、红糖水等温性的食物，还可以通过适当的运动来促进血液循环，也可以缓解宫寒不适症状，勤用热水泡脚能够起到缓解宫寒的作用。
什么是宫寒？
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒有什么症状？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
1、发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
暖肚子可以治宫寒吗2
暖肚子通常可以治宫寒，中医认为寒邪分为外寒和内寒，如果由外寒引起的宫寒，暖肚子可以对宫寒起到一定的治疗作用。如果是内寒引起的宫寒，暖肚子可以缓解宫寒的症状，但无法解决根本问题。
1、外寒：指女性直接感受寒凉，如女性在寒凉季节经常穿露脐装、露腰装，容易使子宫感受寒邪。对于外寒导致的宫寒，可以用温水或热水袋暖肚子，通过热量驱散进入体内的寒气，可以治疗宫寒；
2、内寒：指体内阳气不足，寒从内生，即阳虚生内寒，如女性一年四季手脚、腹部冰凉，甚至总觉得腹部从内向外冒凉气。对于内寒导致的宫寒，由于宫寒病因在于体内氧气不足，通过暖肚子可以外源性补充热量，但无法解决女性的阳虚状态。
内寒导致的宫寒需要通过中药进行治疗，女性可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等有补肾阳、温经散寒作用的中药，驱使寒气排出，从而达到治疗宫寒的目的。
内寒和外寒可以互相转化，女性平时，尤其在月经期，应忌食生冷食物，如雪糕、冷饮以及冰箱中刚拿出的水果等，多吃温补的食材，秋、冬季节和经期需注意保暖，平时可以多运动，提升自身体质。
宫寒怎么调理
要知道，现在的保养都是为十年后的样子打基础，只要基础好，身体和皮肤都会越来越好。
1、调理好脾
脾胃乃后天之本，人的气血都是由脾胃将食物转化而来。所以想要暖养，先调理好脾胃。
2、暖养食谱
穿对衣服可以保暖，而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。
3、照顾好脖子
脖子后面有三个受风的要穴，身体的风寒很多都是从脖子后面受风穴位进入的。所以，这个季节高领衫穿起，围巾围起。在办公室要备着披肩，把自己捂暖和，保护颈部不受空调的伤害。
4、背部晒太阳
冬天的暖阳是上天给的礼物。在阳台上，迷迷糊糊的打个盹，不要太舒服了！晒的时候注意要让太阳晒到背部，我们的背上有很多的穴位，晒一晒，让它们暖起来，就好比在背上按摩了。
5、腰腹部保暖
不穿露脐装，平时买内裤也最好买高腰平角裤，一是高腰可以护着我们的身体，二是平角的不容易把大腿上磨难看的黑色素，这样的裤子穿着超级舒服，一点也不会担心卫生和走光的问题。
6、温暖双脚抵御寒气
脚是离心脏最远的'地方，血液流经的路程最长。而脚部又汇集了全身的经脉，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就可能趁虚而入。
睡前泡15~30分钟的脚，不仅可以助心脏一臂之力，加速血液循环；还可以改善脚部皮肤，缓解和消除疲劳。越暖的女人越抗老，所以我们平时要从生活方式着手，让身体暖起来。不但要暖男，也要暖养哦！
暖肚子可以治宫寒吗3
暖宫方法排出寒气
1、饮用温补的饮品，例如姜茶、葱鼓汤等
葱豉汤、姜茶、姜丝萝卜汤等饮品，都是属性比较温热的饮品，饮用后对身体有温补的效果，可以促进体内寒气的排出，起到暖宫作用。缓解因为宫寒所引发的月经紊乱、痛经等症状。日常也要多喝热水、香菜葱白汤等饮品，适当进食苍耳鸡蛋等食物。
2、用热水袋、毛巾对腹部进行热敷
痛经期间，当用毛巾热敷腹部的时候，可以使局部的皮温升高，从而减少寒气对腹部的刺激，缓解腹部的疼痛感。也能使腹部的血液流动速度加快，避免经血在盆腔等部位出现淤积的现象，有利于经血的排出。但是不建议使用过烫的热水袋进行热敷，否则可能会灼伤腹部皮肤。
3、定期使用热水泡脚
热水泡脚能加快机体血流的速度，起到驱寒效果。建议每次泡脚的时间保持在10分钟-15分钟左右即可，否则长时间泡脚，容易导致脑部供血不足，从而出现头晕目眩等症状。除了在痛经的时间泡脚以外，平时也可以多泡脚，能达到养生保健的效果。建议一周泡2-3次左右即可。
4、服用暖宫的中药
常见的暖宫的中药材有：艾叶、附子、干姜、人参、当归、肉桂以及花椒、吴茱萸等药物，服用后能温阳散寒。其次，也能使用中成药或是中成制剂进行调理，例如艾附暖宫丸中、附子理中汤、温经汤等药物。但是服药之前，需要遵循医生掌握合适的剂量，不宜擅自服药。
