青春期长时间不来月经怎么回事，月经是女性每个月都需要来一次的生理现象，如果是当我们发现推迟时间较长，而且又没有怀孕就会非常的苦恼，以下分享青春期长时间不来月经怎么回事
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1、不良饮食：如果长时间存在不良饮食习惯，会耗损身体中的阳气，也会因此导致气血不足等问题，继而诱发青春期女孩月经突然不来了的情况，所以在生活中重视个人饮食习惯十分重要，建议多吃一些温补的食物，如红枣、银耳等；
2、不良情绪：长时间处于不良情绪的影响之下，可能会导致身体状态变得越来越差，也会直接导致内分泌失调，诱发青春期女孩月经突然不来了等问题。建议家长一定要重视青春期女孩的心理，如果发现其长时间处于紧张、焦虑等情绪中，应进行心理调节，必要时带其去医院进行心理治疗；
3、缺乏运动：如果出现青春期女孩月经突然不来了的问题，有可能是因为缺乏运动所致，因为长时间缺乏运动也会导致体质出现异常，使身体素质变差，继而引发青春期女孩月经突然不来了的问题，建议在生活中多进行运动锻炼。
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两个月不来月经怎么回事呢？
1、怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。
2、情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经迟迟不来。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
4、少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
5、香烟中的.某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不来而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
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造成的月经不调的原因和危害
1、 冷冻
女性经期身体很脆弱，经期女性如果太冷受到刺激会引起肚子疼，也就是痛经，由于月经期间女性受到寒冷的刺激，导致女性盆腔内的血管收缩过于频繁，血管的频繁收缩会导致月经量变少，更甚者还会造成闭经，经期注意保暖应该引起高度的重视。到了冬天不要一味追求美感不穿保暖裤，腰部、肚子、腿部、脚部、背部都应该得到很好的保暖保护。
2、 吸烟喝酒
女性朋友吸烟喝酒不在少数，烟酒也正在慢慢的侵害着女性的身体，烟酒含有的有毒成分会影响月经生理过程，经常吸烟喝酒的女性都有月经不调的情况出现，所以说女性朋友为了身体健康不要抽烟喝酒，避免身体受到危害。
3、 压力大
当你在生活和工作上受到压力很大的话应该学会释放情绪，如果压抑太久情绪就会异常，有人因为受到一些挫折长时间压抑自己，情绪不高，精神处于紧张状态，长时间情绪异常引起痛经和失调，如果不及时改善会造成闭经。
月经失调的危害是什么？
1、引发疾病
不及时治疗月经不调会造成子宫内膜移位，急慢性宫颈炎，哮喘等病状，月经失调后要及时积极治疗，否则会引起百病缠身的不良现象，对身体造成严重的危害。
2、 头痛
长期月经不调会引起头痛，头晕等现象，月经失调的患者有很多都有头痛的情况出现，头痛也属于疾病的一种，头痛的治疗很复杂，月经失调的患者应该积极配合医生治疗。
3、色斑
月经失调久病不治会影响女性的面貌，由于激素的影响心情不好，情绪也不高，容易长色斑。很多女性朋友可能会用化妆品来遮盖，化妆品有化学物质，对脸上娇嫩的皮肤有危害，内调大于外养，有病治病，不要掩耳盗铃。
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怀孕后月经失调怎么办
许多新妈妈为产后月经失调而苦恼。产后月经不调的原因是什么？有什么方法可以恢复月经正常？
一般来说，生完孩子后，女人的月经期应该恢复一段时间，而新妈妈生完孩子后就不用太担心了。下面，为产后母亲提供一些自我调节的方法来解决“产后月经不调”的问题。锻炼是调节月经最有效的方法。
首先，母亲应该养成锻炼的习惯。锻炼可以增强体力，促进血液循环。月经不调可能会影响女性的正常生活，也可能导致她的背痛。许多妇女总是误解月经不调或月经不调不能锻炼。事实上，恰恰相反，适当的锻炼可以改善月经不调的症状，调节月经节奏。
那么，做运动有什么好处呢？
1、适当参与体育活动可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体机能，有利于月经周期的顺利度过。
2、运动可以促进血液循环，改善盆腔器官的反应，增强人们对血液供应的抵抗力，缓解精神压力。
3、运动对腹部肌肉和骨盆肌肉的交替收缩和放松有作用，并能对子宫起到温和的按摩作用，有利于经血的排出。
母亲可以使用月经调节贴纸来调节月经。调经膏具有益气养血、调经止带等功效。也有一些患有精神和月经失调的药物可以是条件性的，但药物应根据自己的情况选择，最好根据医生的处方，以免引起不良反应。
放弃不良的生活习惯许多不良的生活习惯也会导致月经不调、作息不规律、渴望凉爽的空气、经常摄入补品、迪斯科和快餐、过度饮食和烟酒成瘾、情绪异常、压力大、吸毒等。
因此，母亲分娩后决不能熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调。月经期间的冷刺激会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经过少甚至闭经。因此，母亲应该有规律的日常生活，以避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和潮湿。此外，一些母亲节食过度。
由于能量摄入不足，体内大量的脂肪和蛋白质被消耗掉，导致雌激素合成障碍的明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经过少或闭经。因此，追求苗条身材的女性不能盲目节食。
因此，产后母亲在月经期间应做好以下工作：月经期间，应避免寒湿、雨淋、涉水、游泳、饮用冷饮等。
