人体免疫力下降的原因有哪些，免疫力是人体非常重要的一个系统，免疫力相信大家都有听说过，免疫力就是我们人体的抵抗力的一种机能。如果我们人体的免疫力下降了以后就会引起很多疾病，下面看看人体免疫力下降的原因有哪些及相关资料。
引起人体免疫力下降的原因有很多：
首先，人体免疫力下降有可能是内分泌失调引起的，内分泌失调容易引起人体内激素分泌异常，导致各种不良疾病的出现，并引起人体免疫力下降。
其次，还可能是植物神经功能紊乱，会引起人体免疫力和抵抗力下降，并出现乏力、多汗、注意力下降、记忆力衰退。
然后，可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲状腺疾病，会引起人体某些机能受到损伤，引起人体免疫力下降，出现乏力、多汗、怕热、口干舌燥。
机体的免疫能力指机体对外来细菌、病毒，支原体的一种抵抗能力，同时对机体的衰老细胞、肿瘤细胞进行监测的过程。临床上所说的机体免疫力与老百姓所说的免疫力的提高不一样，机体的免疫水平包括细胞免疫和体液免疫，维护着机体正常的健康。
如果机体的免疫系统发生了过强、过弱，都会产生疾病的发生。一般常规意义上的提高机体抵抗力是为了减少发生疾病，包括感染性疾病、细菌性感染，病毒性感染、支原体感染，同时机体对自身的清除又要恰当，不能造成免疫过激的反应。
产生免疫力低下常见的原因是精神焦虑，如果过虑、焦躁都可使机体抗病的能力下降，称为抵抗力下降。如果患者饮食不好，不能正常的饮食，容易出现挑食，食物不平衡也容易引起机体的抗病能力下降。如果患者睡眠不佳，尤其是经常熬夜的患者可能影响机体的免疫机制，发生细胞免疫或者体液免疫的异常，导致机体的抗病能力下降。
一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
1、心理因素：心理因素是引起免疫力下降比较常见的一个原因，如果在平时的生活中，患者情绪烦躁不安或者长期处于紧张的状态中，很容易对植物神经造成一定影响，而植物神经和免疫系统有着密切的联系，从而引起免疫力下降的发生。
2、过度劳累：过度劳累也会引起免疫力下降的发生，这主要是因为过度劳累会对内分泌系统和免疫系统造成一定的影响，所以患者在平时要尽量避免熬夜以及注意休息。
3、饮食不均衡：饮食不规律、营养不良以及饮食不均衡等等，都有可能会对人体的免疫系统造成一定的影响，从而引起免疫力下降的发生。所以患者在平时要注意均衡饮食，养成不挑食的好习惯，千万不能暴饮暴食规律的，合理的安排饮食很重要。
4、运动不足：运动不足也会引起免疫力低下的发生，这主要是因为运动不足会导致体力下降，体力下降就难以抵抗劳累，从而引起免疫力下降。所以在平时的生活中一定要适当的进行运动，比如瑜伽、太极、体操以及游泳等等，体力比较好的还可以选择旅游、爬山、打球等运动。
免疫力低下很容易引起感冒发烧、伤口愈合慢以及感染的情况发生，所以想要提高自身的免疫能力，首先在平时的饮食中要注意均衡饮食，其次要适当的进行运动，适当的运动不仅可以促进身体的新陈代谢，而且有利于体质的增强，改善身体的各项机能，从而提高身体的.免疫能力。
机体免疫力下降的原因
人体的免疫力是由人体的免疫细胞、免疫组织以及免疫器官来综合管理。其中包括体液免疫与细胞免疫。人体的免疫力下降，往往表现为疲劳，而且不容易缓解，以及容易感冒，乏力和各种炎症等。它也是身体亚健康的一种表现形式。使人体免疫力下降的主要原因如下几种：
1、在于日常的生活习惯以及饮食习惯等，包括熬夜，吸烟，饮酒，肥胖，久坐不动的生活方式。
2、人的精神情绪方面的焦虑，紧张，失眠等都有关系。因此，提高免疫力，要做到吃好睡好，要生活规律，不要熬夜，要保持健康的生活习惯。
自身的免疫力降低，会给身体造成很多的伤害，免疫功能低下，容易导致细菌病菌传染感染，容易滋生很多的疾病。导致免疫力低下的原因有很多，但是免疫力超常。
同样也会对身体产生一些有害的结果，引发过敏，免疫力疾病等等。你笔下非常容易，导致细菌菌的感染，最直接的表现就是容易生病，加重机体的损耗，使机体功能产生障碍，如果是小孩子容易导致身体智力发育不良，还有可能诱发一些重大的疾病。
免疫力下降怎么办
人体出现免疫力下降会出现很多情况，比如容易感染，感染后不易愈合，再就是出现好多重大疾病。这个时候要提高机体的抵抗力，首先饮食要丰富多样化，多方面的提供患者的维生素以及蛋白质的含量，这样能够提高患者的抵抗力;再就是可以多吃一些免疫球蛋白高的食物;
再就是孩子可以喝一些益生菌，能够提高机体的免疫力;针对这种情况在就是加强体育运动锻炼，多晒太阳补充钙质;保持情绪的稳定，情绪乐观也能够提高机体的抵抗力，避免情绪低落，不要发脾气;再就是多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
免疫力低下，可以多参加一些运动，包括一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，骑车，仰卧起坐，引体向上，俯卧撑等运动。通过以上方式有利于提高人体的免疫力。也可以喝点人参，黄芪，太子参，西洋参等。
