怎样缓解瘙痒症状，面对疾病我们应该寻找病因，加以去除，皮肤瘙痒是我们生活中常见的症状，瘙痒是一种令人不快的感觉，会产生抓挠的冲动，以下详细介绍怎样缓解瘙痒症状。
皮肤瘙痒是什么原因？
一、季节交替，空气干燥，皮肤受到刺激而瘙痒。在换季的时候，尤其是进入秋冬季，干燥的空气使得皮肤异常敏感。因而皮肤会失去水分、没有关泽，表皮变得脆弱，产生细小的皮屑，导致毛孔无法呼吸，引起皮肤瘙痒。
二、频繁洗澡会加剧皮肤瘙痒。现代人的生活设施越来越完备，习惯每天洗澡，更有甚者早晚洗澡。频繁洗澡使得皮肤角质层中的脂质过度被清理，减弱皮肤的屏障功能，导致皮肤变得更加干燥，容易感到皮肤搔痒。
三、情绪起伏过大也会导致皮肤瘙痒。精神过度紧张，甚至神经衰弱等都会扰乱大脑皮层的调节功能，导致神经系统出现异常，很容易患上神经性皮炎。
四、接触过敏原可能会出现皮肤瘙痒。有些人对海鲜过敏，一旦食用就会感到皮肤瘙痒。
五、患有相关疾病的患者会感觉皮肤瘙痒。例如糖尿病患者血糖浓度高，皮肤更易被细菌感染，更有可能会感到皮肤瘙痒。此外，肾功能不全、有甲状腺疾病和贫血的患者都容易出现皮肤瘙痒的症状。
六、体内毒素淤积也会让人感到皮肤瘙痒。当人的免疫力下降，血液中的毒素就会聚积于皮下，从而皮肤无法呼吸，长此以往，皮肤瘙痒越发严重。
皮肤瘙痒如何缓解？
1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2、衣服尽量穿纯棉制品，干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，最好选择纯棉衣物。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤受刺激
3、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。可以练练瑜伽，做做按摩‘
4、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
湿疹瘙痒的原因
湿疹患者有许多瘙痒的诱因。湿疹中一些常见的瘙痒触发因素是温度变化、湿度、干燥的天气、汗水、情绪压力、某些织物和肥皂。即使是抓挠的声音和景象也会引发瘙痒。湿疹患者的皮肤天然保护屏障存在缺陷。水分从皮肤表面蒸发得更快，导致皮肤干燥，导致皮肤发炎和瘙痒。当炎症变成慢性时，皮肤实际上对瘙痒更敏感，抓挠的冲动变得更严重。
湿疹瘙痒的治疗方法
湿疹瘙痒的治疗范围从局部药物到口服药物。通常，可能需要结合多种方法来实现良好的控制。
外用抗炎药物
外用类固醇是湿疹患者瘙痒的一线治疗方法。它们的作用是减少皮肤炎症和皮肤中诱发瘙痒的分子的释放。长期使用外用类固醇会导致皮肤变薄和妊娠纹，因此可以在皮肤较薄的区域以及需要抗炎药物时使用外用钙调磷酸酶抑制剂。这两种药物的作用是降低引发皮肤瘙痒的炎症分子水平，以改善瘙痒。
神经调节剂
改变神经系统中某些化学物质的新陈代谢和释放的药物可以帮助减少瘙痒。其中一些药物属于抗焦虑剂、抗抑郁剂。多塞平是三环类药物家族中的一种镇静药物，但也起到非常有效的抗组胺药的作用。与其他抗组胺药如苯海拉明和羟嗪类似，口服多塞平有助于通过引起嗜睡来减少瘙痒。
抗组胺药
抗组胺药是一些最常用的止痒药物。抗组胺药被认为具有缓解瘙痒的.特性，因为它们可以防止我们的免疫细胞释放组胺（一种引起瘙痒的化学物质）。镇静抗组胺药会导致嗜睡，因此可能有助于减少夜间抓挠，以防止进一步的皮肤损伤。
其他外用止痒药
薄荷醇、辣椒素是类似于局部麻木药物的化合物，可暂时阻止瘙痒信号从皮肤传输到中枢神经系统。薄荷醇在局部使用时会产生清凉的感觉，这也有助于通过激活冷感受体来舒缓皮肤来帮助瘙痒。辣椒素是一种从辣椒粉中提取的化合物，广泛用作局部止痛和止痒治疗。
针灸和穴位按摩
针灸和穴位按摩可以显著降低过敏原引起的瘙痒强度。果在瘙痒发作期间进行针灸，可能比西替利嗪更有效。在中度至重度湿疹患者中，每周进行3次穴位按摩，可以显著改善瘙痒。
1、全身发痒是怎么回事-季节交替
全身发痒多数是发生在季节交替的时候，尤其是到了冬季空气比较干燥，皮肤受到刺激就会比较敏感，再加上皮肤缺水比较脆弱，因此会产生 很多人的皮屑堵塞毛孔，出现全身瘙痒的情况。
2、全身发痒是怎么回事-洗澡不适宜
如果是洗完澡之后全身发痒那有可能是洗澡的时候水温太过，搓澡的时候比较用力，这样皮肤表面油脂被除去一大半，就会变得干燥出现痒的情况，洗澡太频繁洗的太干净也会出现全身发痒，洗澡不要太频繁洗完记得涂抹润肤露。
3、全身发痒是怎么回事-辛辣食物
很多人喜欢吃火锅，尤其是冬季，寒冷的冬季吃上一顿火锅那是在合适不过的了，但是如果经常食用刺激性食物就会导致皮肤痒，如果再加上精神压力大，比较焦虑神经系统就会变得异常，更会出现全身发痒的情况。
4、全身发痒是怎么回事-疾病
有的人出现皮肤痒是因为一些疾病，比较常见的有糖尿病早期会出现全身或局部的皮肤痒，而且比较顽固不好治疗。肝胆类疾病也会出现皮肤痒。甲状腺功能异常和慢性肾功能不全也会出现皮肤痒，要及时发现及时治疗。
5、全身发痒是怎么回事-细菌
全身发痒还有可能是是细菌引起的，比较常见的有痔瘘、蛲虫、滴虫等等，像我们在换季的时候衣橱的衣服长时间没有晾晒，很容易滋生细菌，如果我们没哟消毒杀菌直接穿上很容易出现全身痒的情况。
