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即便宅在家，也有出门的时候，想要保持亮丽光鲜的模样，不妨把“美容院搬回家”，利用宅在家的空闲时间全力保养呵护肌肤，宅出真美女。
Part1:把美容院搬回家
美容院为什么那么吸引你？无非凭借专业的手法和效果惊人的各种仪器。别着急，这些都不难，各种家用美容仪能帮你统统搞定。既不用到繁华的商业路段堵车，也不用费心预约总是安排不开时间，从清洁导入，再到按摩提升，无所不能。
（一）洁面仪：大不同的第一步
面部保养的第一步就是清洁我们的肌肤，如今市面上的洁面仪层出不穷，但是功能却也万变不离其宗，大致就是微震+旋转的净肤科技，智能化程度达到了分区清洁提醒，一分钟到时提醒等等，以防止过度清洁。使用方法也相当简单，只需要将少量洗面奶涂在蘸湿了水的刷毛上，接着启动开关以打圈的方式转动洗脸就可以了。
（二）光美容仪：直击医学美容疗效
单单是美容院还不能满足所需，衰老、色斑、痘痘等多重肌肤问题也亟待解决。没关系，媲美光子嫩肤的家用美容仪，连光子脱毛都能一并搞定。家用激光美容仪使用波长安全的光能量，可以针对性地解决斑点、暗沉、皱纹等问题。最新一代的家用光子脱毛仪，更能达到光子脱毛的长久效果。
（三）导入/导出仪：让保养更速效
为什么在美容院使用厚重的面霜就能全部被吸收呢？因为按摩打通了肌肤吸收循环通道，配合超声波仪器，可以将保养成分更有效输送到肌肤所需层面。而多功能的家用美容仪同样胜任。例如日本的多款家用美容仪，就将LED光线护理、超声波护理、离子导出/导入护理的功能相结合，让精华成分更有效渗透至肌肤。最新科技开发出的按摩头，在家就能享受专业的护肤体验——在卸妆、洗面后保持肌肤清洁，将适当的护肤品放在其按摩头上，实现超音波、导入或导出。
Part2: 送肌肤去疗养
每每经历过一段繁忙的工作，你一定极渴望给自己一个不受干扰的假期吧！皮肤也是如此，秋冬季节，备受煎熬的肌肤一样渴望来个全面彻底的“疗养”。那么，现在就开始定制一个“疗养计划”给肌肤放个假吧!
（一）基础步骤：分时保养
就像每隔一段时间时钟需要被校准的道理一样，一切的保养之前，我们需要“校准”我们的肌肤节奏，这样才能更好地吸收和代谢。因此，你应该强调早唤醒、晚修复、每周更新这样的节奏，就像给新陈代谢打好节拍，让肌肤更稳定地进入自我更新和修复模式。
Part3:动动手指买遍全球
宅在家却又抑制不住自己购物的欲望？讯息时代带给了我们生活上的许多便利，宅在家也可以动动手指就买遍全球。
省下的机票钱都能买回全套贵妇牌!
现在许多护肤品牌官网陆续推出了在线购买的服务，让我们能够了解品牌最新产品咨讯的同时也可以享受送货上门的便利，并且官网的专业美容知识与建议也能让我们针对自己的肌肤问题选择最适合自己的产品。能够在官网上直接购买的品牌有很多：娇韵诗、兰蔻、希思黎、雅诗兰黛、赫莲娜、阿玛尼、碧欧泉、倩碧、欧舒丹、佰草集、科颜氏、高丝、悦木之源、资生堂、植村秀等等。这些品牌拥有的服务大同小异，比如说免除邮费的服务，不过有些品牌需要满额才能免邮，这样就需要大家在购物支付之前先看看自己购买的产品能否达到免邮的金额。
而大多数的品牌也有积分换礼品的活动，碧欧泉和兰蔻等品牌都享有线上线下会员积分共享。此外购买赠送小样也是几乎所有官网都有的服务，阿玛尼、科颜氏和植村秀都可以在购物后自主选择心仪的赠送小样。各大品牌官网的特色还在于有特惠的礼盒，礼盒除了能够享受到一定的优惠外，在节日期间还会有特别产品的礼盒推出。而雅诗兰黛为每笔订单都提供免费的礼盒包装以及贺卡，并且客户可以自主选择送货上门的时间。除此之外，大多品牌都有满额送礼、电子促销券和退换货服务。有了众多品牌官网的购物以及优惠资讯，在家也可以挑选自己心仪的产品啦!
Part4: 越宅越出色
想要从头到脚的彻底蜕变？“世上没有丑女人，只有懒女人”，女人的美从来都没有十全十美的天生，大部分的漂亮女人都是靠精心的保养和打扮换来的。宅在家的你还在网上搜索韩剧抱着零食边看边抹泪吗？还在饮食作息不规律地想吃就吃想睡就睡吗？我们要对这些坏习惯通通Say no ！做个越宅越出色的自己，从在家的每一刻开始改变吧!
低碳环保，重要的是办法都很简单。想要甩掉大腿赘肉并不难，试试这招“爬楼梯减肥法”。爬楼梯的时候把力量都集中在腿部。每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，不需要快速跑。连续爬4、5层楼高的台阶，然后放松双腿下台阶回到起始点。每次反复爬楼梯在1个小时左右，集中训练就可以看见成效!
还有一些按摩的办法同样能够为我们瘦身塑形助力。为大家介绍的这个小腿按摩法不仅可以局部瘦腿，还有助于缓解小腿肌肉的紧张与疲劳。第一步：双手一边捏小腿肚上的肌肉，一边从两头向上下反复按摩5次；其次像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖反复5次；然后两手握住小腿，大拇指按住小腿后面的腿骨，从下往上反复按摩3次；最后把拇指放在膝盖下面，两手握住大腿的肌肉边按压边反复按摩5次美体。
追求瓜子脸的美女们可以试试这个“瘦脸按摩法”：
1. 将按摩膏平均点在下巴和脸颊两侧，然后用食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线做上提按摩；2. 用食指和中指从嘴角往脸颊部位以划圆的方式按摩，慢慢缩小范围；3. 每天练习发出“a、e、i、o、u”
这几个英文元音，可以让脸部的肌肉得到运动，修饰脸部线条。
医美后的蜕变
在医学美容流行的年代，想短期内拥有精致完美的脸庞当然不能错过这样的大好机会！不过一些医学美容项目是需要一定恢复期的，所以何不利用宅在家里的时间，考虑一下这些需要短暂恢复的项目，7天之后焕然一新!
想要除皱抗衰老不妨试试热玛吉（thermage），这是全球唯一一项能够通过一次治疗即达到显著提拉、紧肤、除皱效果，并可达到持续数年延缓衰老重返青春的神奇效果的美容术。不过术后会出现网格状结痂且不能上妆，大概5天左右可以脱落。
如果希望有双眼皮、大眼睛，可以尝试一下埋线，这需要5天左右的消肿时间，可以完全恢复自然。
全方位扫除美丽死角
想要全方位的美丽，身体细节的保养更是不容忽视。平时只要护理方法得当，每天变美一点点的积累就一定会看见成效。俗话说手是女人的第二张脸，想要第二张脸也通向漂亮好看，手部护理不能少，自己在家护理方法也很简单。可以在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全放入水中使角质软化，然后涂抹特效的滋养霜。如果要深层清洁按摩手部，可以用适量的身体或手部护理磨砂膏均匀涂抹双手，尤其是指甲周围硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。还有就是睡前在手部均匀地涂抹上护手霜，再套上棉质的手套睡觉，双手变得非常细腻柔软。
除此之外，身体护理中，肘部、膝盖、脚跟等容易堆积死皮、肤质异常粗糙的身体关节部位往往容易被忽视。赶快来学习身体护理重点，几个简单方法就能让肌肤变得光滑细腻。
要对付发黑变暗的肘部、膝盖和足踝，泡澡时在水中加入些许浴盐或精油，浸泡5 ～ 10 分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下；再摩擦小腿部位，自下而上；要来回上下反复摩擦。如果手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。
健康药膳，吃出美丽
既然宅在家，那可不要放过这个机会来犒劳一下肠胃，让美丽由内而外自然散发。与其叫外卖，与来源不明的食物原料做斗争，不如自己动手，美容养颜。
编辑特别为你推荐了几款操作简便的药膳，健康更美丽。
「红枣补血饭」大米200克，红枣20只，黑芝麻25克。做法：大米淘洗净，拌入洗净拍碎的红枣，加适量水焖煮成饭，开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。
「芝麻核桃酪」黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。做法：三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三、四匙，加适量水煮成糊状，冰糖调味。功效：补肾润燥，健脑和中，能黑须发悦容颜。
「薏仁山药粥」生薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克。做法：先把薏苡仁煮至烂熟，而后将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成糊粥。
「茶树菇排骨汤」茶树菇50克，猪小排300克。做法：茶树菇干切成小段，略冲洗即可。小排骨切成小块，去核红枣10枚，蜜枣一枚，姜片一片。待锅中水烧开，将所有材料放入锅中，大火15分钟，待泡沫浮面后用勺打净，再中火30分钟左右等汤浓即可。
「粳米甘蔗粥」甘蔗适量，粳米100克。做法：用新鲜甘蔗，榨取汁约100 ～150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。
