刘涛素颜也是美女 夏日肌肤勤做保养

/p>至“花儿与少年”播出以来，刘涛的人气则是更加的旺了，被封为新一代的贤惠女神。在节目上和近来的电视节目上，刘涛虽然已是两个孩子的母亲了，但是其肌肤保养得可谓是美漏任何的破绽。又到了一年最炎热的夏季了，接下来就跟随美女网的小编一起来看看，刘涛在炎热的夏季里是如何做保养得吧。

　　高温加暴晒的夏天对皮肤来说是个挑战，护肤工作对于美女来说更是不可忽视。前不久在网上盛传美女刘涛的“逆生长”，从出道至今已有12年之久，皮肤依旧光滑白皙，叫人羡慕不已。对于夏天的护肤工作，刘涛有自己的见解。

　　 1、时刻给肌肤补水
补水。刘涛认为补水是护肤的首要任务，无期限的工作。身体和皮肤需要水，大量的水有助于人体新陈代谢。水是万物之源，也是美肤之源。
晒后修复，这也是刘涛比较注重的。日晒后体内的各种维生素会消耗掉，因此会引起血液循环和新陈代谢的不顺畅。晒后护肤必须及时补充多元维生素，促进皮肤的新陈代谢，有助于晒后的皮肤细胞修复、淡斑和美白。

　　 2、保持适量的运动
运动，刘涛的看法是，适量的运动是人的精神状态的重要保证。在剧组拍戏时，她会忙里偷闲地跳跳绳用来保证运动量。
　　出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促进新陈代谢。习惯广东生活方式的她还经常用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些滋润的汤，有时还会煮银耳冰糖水。北方的秋季特别适合喝这些滋润的汤水。

　 　3、熬夜时多喝柠檬水
　　刘涛表示：“我熬夜的时候经常喝柠檬水，能提神而且还能补充水分。”熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。对于经常需要化妆和熬夜的人，刘涛的温馨提示：卸妆工作一定要做好，皮肤的清洁很重要。熬夜的时候可以喝喝柠檬水，既提神、补水还有美白的效果。

　　 4、泡澡—加入蜂蜜和牛奶
　　还有一个全身美白秘方，那就是泡澡。她会将全身涂满蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上几十分钟。这时候，再在脸上做个，身体、皮肤、心理都可以得到全面的放松。最让高兴的是，睡前用热水浸浴，一边泡澡一边出汗，还能消耗卡路里。
　　对于美容护肤刘涛常常会说的一件事就是，“朋友告诉过她我一个小窍门：多用酸奶面膜，因为乳酸菌会帮助新陈代谢，而且还能滋润。”不过还有自己的经验呢，那就是去水肿的小法宝：“如果我早上起来发现有水肿的情况，我会空腹喝一杯黑。黑会加速新陈代谢，还能。辛苦了一天，晚上睡觉前泡个热水澡可以解压。有机会的话让自己多排汗，不论是通过运动还是桑拿，出汗可以排毒。”