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为预防红血丝现象的出现，多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物。切记，不要使用过冷或过热的水洗脸，同时涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔。
形成红血丝的原因有很多，可以分为原发性和继发性两种。
一、原发性
原发性的大多为先天遗传的，也就是父母或家族中有人曾患此症。
二、继发性
1.地理因素：高原气候的刺激，海拔高，皮肤容易缺氧，这样就会导致红细胞增多，毛细血管因此扩张破裂。
2.物理因素：环境，空气寒冷干燥的刺激，阳光的暴晒以及风沙气候，导致毛细血管的耐受性下降，因而造成毛细血管扩张破裂。
3.护肤品因素：平常使用的护肤品含有酸的成分破坏毛细血管，还有皮肤对激素的依赖导致毛细血管扩张破裂。
4.美容手术因素：经常去美容院做去角质和换肤或者光子嫩肤工作，使皮肤的角质层变薄，延展性下降。
5.紫外线因素：强烈的紫外线辐射使角质层遭到破坏，毛细血管抵抗力下降，引起红血丝。
6.职业因素：厨师和电焊工等经常火焰熏烤，皮肤的毛细血管受到损害。
7.皮肤过于营养，长期处于脱水状态。
一 平常不要使用含有任何刺激成分的护肤品。夏天出门记得打伞，冬天记得带口罩。
二 皮肤要注意保持清洁，做好卸妆，用温水洗脸，同时保持皮肤吸收充足的水分。
三 避免风吹日晒和防紫外线，春季风吹后的花粉灰尘和螨虫、夏季紫外线照射、秋季干燥和冬季寒冷等都可能发皮肤过敏出现红血丝。尽量不要去角质，使角质层再度受到伤害。
