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身体乳要这样选
手部试用1 小时
一款身体乳好不好，只有用了才知道。在购买身体乳时一定要试用。直接试用于暴露在外的单只手背，可以很快看到吸收力，一小时后再与另一只手比较，就能看出保湿度。
Elizabeth Arden 绿茶沐汤蜜滴舒体霜
180元/250ml
高度滋润, 但又极易吸收, 含有纯正蜂蜜及绿茶精华,能柔软调理粗涩的肌肤, 给与身体肌肤补充充足的水分及滋润度，帮助镇静及改善干燥的肌肤状况。
沐浴后3分钟内涂抹最好
身体乳涂抹的最佳时间在出浴后的3分钟内。这时身体表面的水分还没有完全蒸发，而身体乳中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，更好地起到保湿作用。
累加涂抹要“层层吸收”
有的人感觉涂了好几层还是很干，这种情况如果不是乳液没选对，就是涂抹的时间和方法不对。在3分钟内层层累加的涂法，如果肌肤没有充分吸收，营养过剩反而会加速皮肤“角质化”，反而更干。如果一定要加涂，必须按摩让第一层吸收后再加涂。
Shiseido 全新美体紧致乳霜
420 元/200ml
添加能够赋予肌肤充足滋润的独特成分的丰厚身体用乳霜，能提升肌肤水润度和柔软度，有效紧致肌肤，并具有优异的保湿效果。
暖身按摩操
冬日天气寒冷，肌肤血液循环减缓，身体肌肤也容易陷入“僵硬”境地。可试着在睡前来个暖身按摩操，既可暖和周身，也有助于安眠。
腹部
身体浅坐在椅子上，双手重叠放在右腿膝盖上，用力抬起右边膝盖的同时双手向下使劲压。
背部
两手手掌向下在胸前水平伸直，然后保持肩膀不下垂，胳膊肘弯曲再水平向后拉引。你会发现肩胛骨正在向背部中间靠拢， 全身的新陈代谢也将得到改善。
Elizabeth Arden 绿茶沐汤蜜滴舒体霜
180元/250ml
高度滋润, 但又极易吸收, 含有纯正蜂蜜及绿茶精华,能柔软调理粗涩的肌肤, 给与身体肌肤补充充足的水分及滋润度，帮助镇静及改善干燥的肌肤状况。
腰部
双腿张开坐下，伸直背部吸气。一边出气一边将左手胳膊肘放在右腿膝盖上，右手伸直朝向天花板上。吸气恢复原位。
TIPS：配合一款按摩油
为了让整个按摩过程更有效果，选用一款好用的冬日按摩油吧。如果平时觉得油状质地太腻乎，那么冬季绝对是各类按摩油大行其道的时候了！
Fresh 海莓修复身体滋润乳霜
270 元/240ml
高度滋润，长效保湿，适合极干燥及干燥肤质，同时镇静并舒缓敏感症状。
