来源：新生代妈妈育儿微信公众号-新妈课；责任编辑：Mami；更多新妈育儿经验分享，辣妈主张，亲子早教、成长问答请关注「微信公众号：xinmake521」
人流之殇——别让流产伤了你！
数据显示，已婚女性人流比例高达90%，青少年婚前人流比例占据了1/3到1/2。数据背后，已然让我们看到一个无比痛心的社会现象。女性们对自身身体的关爱不足，因为这些引发的伤害势必将影响女性的一生……女性朋友们，爱自己，别让流产伤了你。
人流给你的伤，你知道有多少？
1. 子宫内膜异位症
反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。
2. 出现闭经
连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。
3. 月经不调
人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术，容易引起内分泌发生紊乱，导致月经不调。
4. 再孕时难产和胎盘滞留
反复做人工流产手术，往往要刮去子宫内膜，刮的次数越多，子宫内膜受损伤越大。当想要再次怀孕时，就容易发生胎盘植入、粘连，从而造成难产和胎盘滞留。
5. 子宫内膜炎及宫颈炎
每次人工流产后子宫内膜在短期内并不能完全修复，宫颈黏液栓塞又在手术中被擦掉。这样一来，细菌容易进入宫腔，造成子宫内膜炎及宫颈炎。
6. 子宫穿孔，危及生命
怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。
人流的方式
1. 药物人流
药物流产适用对象为早孕49天以内对人工流产手术有恐惧心理者，或者要求药物流产者。目前药物流产的适用范围逐步扩大，超出早孕49天以上也可应用药流。
2. 普通人流
操作方法为宫内操作。可出现子宫穿孔、漏吸、吸宫不全等并发症，整个手术时间5分钟左右。术后可能会疼痛难忍，易发生一定的并发症，如生殖道损伤引发的月经失调、不孕或以后妊娠时的流产等。
3. 无痛人流
无痛人流可以分为具体的五小类：
普通无痛人流，超导可视无痛人流， 微管可视无痛人流术，宫腔镜取胚术，内窥镜下取胚术。
术前小贴士：
发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。
术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。
手术前需禁食、禁水四小时。但是需要注意的是，如果有急、慢性的全身性疾病或严重的心、肝、肾功能损害；或者有急、慢性的生殖系统炎症的女性，就不适合进行人流。体温超过37.5℃时应改日手术。
术前先做一次B超，检查一下妊娠时间多长，适合不适合做无痛人流（B超之前需充盈膀胱）做手术之前要空腹。带上一件衣服离开医院的时候穿上，不要着凉，还要记得带上一片卫生巾。
人流前需做哪些准备
步骤一：别拿自己的性命开玩笑，应选择正规的医院
正规医院做一次人流手术需要用到的器材有：手术中的一次性耗材、负压吸引器、B超、心电监护仪、麻醉机、呼吸机等，而无痛人流需要上麻醉，因此还包括麻醉药品。
步骤二：选择合适的人流方法
人工流产适用于妊娠6-12周的终止。人工流产出血量较药物流产少，子宫出血时间较药物流产短，一般术后10天内出血干净。人工流产按照术中麻醉方法的不同，可再分为普通人流及无痛人流两种。其手术过程是一样的，只是无痛人流在手术中使用了麻醉药，而传统人流则只采用局部麻醉。具体哪种方式要在医生的建议下再决定。
步骤三：选择合适的手术时间
流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全；而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显著增加。
步骤四：术前做好充足的准备
人流术前三天及术后一个月内禁止性生活，有阴道炎症者需要治愈后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。若采用无痛人流，手术前应禁食8小时。
步骤五：术后调理，要得当
人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。
爱自己，坐好“小月子”
正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
1. 注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
2. 保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
3. 观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
4. 注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
女人一生能承受几次流产？
1. 药物流产不超过3次
次数底线：虽然那小小药片没有太大分量，但是，它对你身体的伤害，依旧存在。孕期前2年，最多不宜超过3次。
次数警报：虽然药片很小，你服用它也不能超过3次。
适合人群：年龄18-40岁，孕39-49天之内近3个月月经周期正常未用甾体激素药物。 如果你有肾上腺疾病、糖尿病、内分泌疾病、心脏病、哮喘、青光眼、高血压、肝功能异常等疾病；如果你带环妊娠、宫外孕，你长有子宫肌瘤，你患了乳腺癌、卵巢癌，你要放弃那颗药片了。
2. 吸刮术不超过2次
次数底线：此种手术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而造成对你身体的伤害。专家建议，如果你憧憬着孕育一个健康的宝宝，并且维护身体的最大健康，那么未育前你做此种流产的底线次数是2次！这2次的必要条件是，你的身体健康状况适合此种手术，并且2次之间的间隔至少1年以上。
次数警报：如果此类流产你做过3次以上，你就需要考虑怀孕的问题了，因为此时习惯性流产的概率已经明显加大了。
适合人群：妊娠10周以内要求终止妊娠者。 因各种慢性疾患不适合继续妊娠者。
不管你现在是否已有了宝宝，一定要懂得爱护自己的身体，以防流产可能会给你带来的任何伤害。爱自己就选择安全避孕吧！ 我们还想跟妈妈们，特别是家有女宝宝的妈妈们说，绝对有必要从小就对孩子进行合适的性教育。从爱护身体开始，让孩子从小知道保护自己。
相关链接：女人孕育黄金期仅10年 且孕且珍惜
导致自然流产的原因有哪些
人工流产后的避孕方式有哪些
