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产后，辣妈们发现，脸上不知何时默默地长出一副吓人的黑眼圈。国宝大熊猫的黑眼圈可以卖萌撒娇，而女人脸上的黑眼圈只能显老显憔悴，严重地伤颜值！为什么黑眼圈总要缠上产后妈咪？辣妈们该怎样见招拆招？
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黑眼圈为什么爱缠住产后妈妈?
产后气血不足，易形成黑眼圈
分娩后，新妈妈容易气血不足，易疲乏。一旦营养没跟上，黑眼圈就容易浮上脸。
产后普遍睡眠不足，形成黑眼圈的重要原因
产后的辣妈们，由于经常半夜起床宝宝，普遍都是睡眠不足。而眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影，形成黑眼圈
改善不及时，黑眼圈更加顽固
新手妈咪们太忙了，长出黑眼圈一时还没时间对付它，但如果如果不及时改善黑眼圈，随着时间增长(一般在半年以上)以及年龄的增长，黑眼圈将转化为顽固性，很难消退。
远离黑眼圈，辣妈们的调节大法
“熊猫眼”实在太讨厌，辣妈们怎么见招拆招，怎么在调节生活节奏，远离难缠的黑眼圈呢?
保证充足的睡眠
睡得不好就很容易造成“熊猫眼”，妈妈们如果因为照顾宝宝，在晚上无法保证充足的睡眠，那么应该多抓住白天时间补眠或者提高短暂的睡眠质量，如在睡觉的时候应右侧卧，减轻不适，
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保持情绪的稳定
而且任何情绪的过急变化都会引起血色失调，导致失眠，产生黑眼圈。新妈妈应努力情绪稳定，切忌忧虑、恼怒。
闭目养神法
新妈妈可以把眼睛闭起，把手指合起来像杯子一样各盖一只眼，养神五分钟，然后慢慢放手睁眼，这个动作，能刺激眼周围的肌肉，令眼睛减少疲倦而明亮起来。
饮食调养
首先，妈妈要多喝清水，有效地将体内废物排出，降低色素积聚的机会，减少黑眼圈，同时多摄取维生素A和维生素E，这些维生素可以帮助机体抵抗紫外线，还对眼球和眼肌有滋养作用。其次妈咪可以多食用富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼等。
