酸辣番茄牛肉羹做法,牛肉和番茄都属于营养非常好的食材,都是含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等,而且营养成分容易被人体吸收,今天为大家分享的是酸辣番茄牛肉羹做法,一起动手学习起来吧!
酸辣番茄牛肉羹做法
食材清单
牛肉 300克
番茄3个
金针菇1袋
细芹菜2根
蒜头3瓣
蛋清1个
白胡椒粉 1克
淀粉1匙
泡椒5个
老姜3片
老陈醋1匙
味精1小匙
盐少许
制作步骤
步骤1、番茄挑选成熟度比较高的红番茄,但是不能有软烂的感觉。番茄划割十字刀汆水后拿出去除番茄皮并切碎
步骤2、金针菇一袋去除根蒂,撕开清洗干净稍微挤压去除一些水分
步骤3、细芹与蒜头用于调味增加香气和口感
步骤4、牛肉剁碎加入蛋清一个,少许盐、胡椒粉及一匙淀粉。用力搅拌摔一摔使其粘稠
步骤5、锅热油爆干姜片后再放入蒜碎爆香
步骤6、再倒入番茄碎转大火爆炒,必须爆炒下这样番茄的茄红素才能带出来
步骤7、爆炒后加入适量的水和泡椒(根据自己适合的辣度添加)炖煮至番茄烂,番茄煮烂之后,用手随意抓捏一下牛肉团。转最小火放入,全部放入后稍后再转大火煮沸。这样可以避免刚放入就被水冲散
步骤8、牛肉羹滑煮熟后就能放入金针菇了
步骤9、金针菇开后撒入细芹并做调味
步骤10、然后放入一匙老陈醋搅拌搅拌就能出锅享用美食。
小贴士
牛肉滑要用力搅拌使其粘稠,煮的'时候要转小火以免被水冲散。
番茄土豆烧牛肉的做法
食材清单
牛肉600g
土豆2个
胡萝卜1根
生姜15g
红洋葱半个
沙姜1个
桂皮1块
小茴香籽2g
料酒20g
锦珍生抽15g
红烧酱油10g
番茄酱30g
冰糖10g
食用油30g
食盐2g
胡椒粉1g
蚝油10g
制作步骤
步骤1、准备好需要用到的食材料,这里用到的牛肉是肋条肉,肥瘦合适,适合红烧或是炖汤。番茄酱我用的是有辣味的番茄辣酱,没有的可以用西红柿2~3个代替。
步骤2、牛肉洗净切小块,放入清水中泡去多余的血水,然后清洗2~3遍捞出控水
步骤3、起锅倒水,牛肉冷水入锅,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。这时原汤不要倒掉,沉淀一下倒出备用。
步骤4、土豆和胡萝卜切小块备用。
步骤5、起锅倒油,油热后放入姜丝、洋葱丝,茴香和沙姜炒香
步骤6、放入牛肉煸炒5分钟
步骤7、然后放入料酒翻炒,放入番茄辣酱,生抽和蚝油
步骤8、翻炒上色,颜色一下子就很好看了。
步骤9、沿着锅边倒入步骤3中的牛肉原汤,放入冰糖块,大火煮开。
步骤10、然后转到炖锅里,煮开后转小火慢炖1小时
步骤11、牛肉熟透,放入切好的土豆和胡萝卜,再炖20~30分钟,最后尝下咸淡,加少许盐,胡椒粉调味即可
步骤12、最后盛出,放上香菜点缀一下,上桌开吃吧!我家孩子特别喜欢,牛肉软烂,土豆粉糯,胡萝卜清甜,汤汁酸甜中有点辣味,十分美味!
小贴士
1、烧牛肉或是炖牛肉我喜欢用牛楠,就肚子有肋骨的那一块,肥瘦相间。
2、菜谱中我用的是番茄辣酱,有点点辣味更美味。不喜欢辣的可以用番茄酱或是西红柿代替。
3、牛肉炖的时间比较久一些,小火慢炖的牛肉更好吃。