服用维生素b2的功效有哪些，维生素是我们身体每天都需要的，如果长期缺乏一些维生素，对身体伤害是非常大的，还可能引发一些疾病，跟着朵朵女性一起来看看服用维生素b2的功效有哪些。
服用维生素b2的功效有哪些1
维生素b2可以治疗口腔溃疡吗
这个不绝对，如果是缺乏维生素b2引起的口腔溃疡，那么补充维生素b2是有治疗效果。
但是从口腔溃疡的原因出发的话，有各种原因会导致口腔溃疡的发生，比如压力大、精神紧张、激素水平的改变、维生素的缺乏或者微量元素的缺乏，这些都是口腔溃疡的原因，如果不是维生素b2缺乏引起的口腔溃疡，那么补充维生素b2也是没有效果的。
大部分口腔溃疡都是因为维生素的缺乏导致的，不过相比于维生素b2，维生素B1、维生素B6和维生素B12的缺乏更容易导致口腔溃疡，所以在补充维生素的时候建议补充复合型维生素b，不要单单补充维生素b2一种。
维生素b2的作用
1、用于治疗口角炎、唇炎：长期缺乏维生素b2很容易引起口角炎、唇炎，这个时候可以通过服用维生素b2来治疗，每天三次，每次5-10mg即可见效。
2、防治偏头痛：据研究发现，时常有偏头痛的人可以大量服用维生素b2片，能有效降低头痛发作的时间和频率。
3、参与代谢、促进生长发育：维生素b2可以促进蛋白质、糖类、碳水化合物以及脂肪类的代谢，提高人体对营养物质的利用率。儿童补充足够的维生素b2可以生长发育得更快。
4、维生素B2可以利尿消肿：据药理研究发现，维生素b2还有一定利尿消肿作用，可应用于排尿不畅的患者，比如前列腺增生的人。
5、治疗冠心病、心绞痛：维生素b2对动脉粥样硬化和冠心病的.发生与发展有一定的抑制作用，可以降低心肌梗塞、脑猝死等心脑血管的发病率。心脏病患者可以适当补充些维生素b2，非常有益处。
服用维生素b2的功效有哪些2
吃维生素b2有什么好处
1、小孩吃维生素b2的好处
不同的人对维生素b2的需求量也是不同的，对与小孩子来说，由于身体代谢快，如果不及时补充营养会容易缺乏维生素b2。维生素b2可以促进小孩的身体发育，促进皮肤和毛发的正常生长，小孩缺乏维生素b2还可能影响孩子身体对铁元素的吸收，从而导致贫血症状。
2、孕妇吃吃维生素b2的好处
吃维生素b2可以促进胎儿的健康发育，因为吃维生素b2有促进发育和细胞再生的作用，所谓女性在孕期应该补充足够的维生素b2。另外，女性在哺乳期也应该注意维生素b2的摄入。
3、一般人吃维生素b2的好处
（1)促进细胞的发育以及身体毛发的正常生长，促使皮肤、指甲的健康。
（2)摄入足够的维生素b2可以有效预防各种口腔炎症疾病，比如口腔溃疡、口角炎等。
（3)促进身体对铁元素的吸收，避免缺铁性贫血症。
（4)缓解视力疲劳，适合办公室长期面对这电脑的人群。
维生素b2可以每天吃吗
在身体严重缺乏的时候可以每天吃。
维生素b2又称为核黄素，微溶于水，身体每天需要从饮食中摄入足够的维生素b2，如果摄入不足会就导致身体代谢的紊乱。缺乏维生素b2通常会表现出唇炎、口角炎、舌炎等症状，这个时候需要我们补充维生素b2，可以每天吃维生素b2片。当然，如果症状缓解也无需每天吃，只要饮食中的食物能为您提供足够的维生素b2即可。
