人流后吃什么最补子宫，现在的女性意外怀孕之后都会选择人流的，人流之后需要注意的事情有很多的，这个时候也要补补身体，小编为大家整理好了人流后吃什么最补子宫的相关资料，一起来看看吧。
人流后吃什么最补子宫1
流产后应该要多吃一些富含高蛋白的食物。如鸡蛋，瘦肉，鱼类等。特别是鲫鱼和黑鱼，鲫鱼可以减轻手术对子宫造成的伤害而黑鱼有生机的功能，可以有利于伤口的恢复，让子宫内膜得到更好的修复。当做完手术后，还应该多吃些玉米，五谷杂粮等粗纤维的食物，防止发生便秘。一般手术后发生便秘，会影响到子宫的恢复，如果牵扯到伤口，还会引发感染，因此，手术后的患者，应该要多吃有助于消化的流食，通常术后身体的各个器官都还很虚弱，所以建议患者一定要卧床修养，不要劳累，以便加快身体恢复的速度。
除此之外，在流产后，不要吃辛辣生冷的带刺激性的食物，注意保持会阴部的清洁卫生，选择穿全棉宽松的内裤，一个月以内不能进行性生活。多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以喝些补气血的汤，如红枣黑木耳汤，党参枸杞乌鸡汤，参芪老母鸡汤，红枣南瓜汤，黄精枸杞瘦肉汤等，这些汤都有益气补血的作用，尤其适合流产后的女性。
我们看了上面的内容应该对流产后应该吃一些什么食物有所了解了，流产后虽然要多吃大补的食物，但也应该要根据自己的'自身情况来进行选择，在流产后注意不要吹风，多多休息。多增加维生素的摄入。
人流后吃什么最补子宫2
人流后吃什么补子宫
对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。
还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。
人流后吃什么蔬菜好
1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
生理的创伤总是伴随心理改变，人流前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
