4大壮阳水果有哪些？在我们平时生活中，壮阳的水果种类非常的多。水果壮阳也是需要一个长期改善调理的过程，那么接下来小编给大家分享4大壮阳水果有哪些？一起来了解看看吧！希望对你能够有所帮助。
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4大壮阳水果
一、桑葚
说到壮阳的水果肯定少不了桑葚，因为在中医中就讲究黑色入肾，除了黑色的药材之外，黑色的水果比如黑葡萄、黑加仑等，或者其他食物，同样大部分也有补益肾脏的作用。不过值得注意的是，由于桑葚属于寒性食物，所以桑葚比较适合肾阴虚患者，如果是阳虚患者而吃伤肾只会越吃越虚，这一点必须需要区分。新疆优选级黑桑葚干，每斤仅需68元，且包邮包税，立即点击了解产品详情。
二、猕猴桃
猕猴桃有一个称号是水果之王，想必不少人都知道，阿弥陀佛能够有这个称呼，是因为其极高的营养成分和保健价值，其中猕猴桃中有非常丰富的精氨酸，而精氨酸能够促进精子合成，因此猕猴桃能够增强精子质量。此外猕猴桃也能够促进血液循环，使阴 茎的`充血更足。
三、荔枝
荔枝同样也是补肾壮阳的好东西，而本身荔枝在以前也算是一种中药材，它能够补肾益精，对于肾虚引发的遗 精，腰酸腿疼等问题都有治疗的作用。而不同于桑葚，荔枝属于温性水果，所以非常适合肾阳虚患者使用。
四、枸杞
枸杞新鲜的果实也算是水果，但是大部分人都是使用干燥过后的枸杞子，枸杞算是药食两用的常见食品，其功效非常全面，百搭的它与多种药材都能够组成配方，而枸杞其中比较瞩目的功效就是它滋肾壮阳的价值。
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荔枝
荔枝我们都是比较熟悉的，但很多人都不知道它有壮阳的功效，我们在食用荔枝之后，可以把荔枝的核留下，把荔枝核用水煎服，有治疗睾丸肿痛的功效，在生活中，但也不要经常食用，适量是最重要的。
莲子
莲子的营养价值也是比较丰富的，我们可以取少量的莲子，然后把莲子用水煎服，和莲子一起食用，有治疗梦遗的作用，我们还可以直接把莲子放到米饭上蒸熟，一天食用两次，服用两天就可以了停止了。
葡萄
葡萄是我们生活中常见的水果，把葡萄的皮去掉，然后捣烂，加入一些开水就可以服用了，一般每天两次是最好的，服用半个月左右就可以停止了，有治疗前列腺的作用。
芒果
芒果核有治疗睾丸的作用，首先我们要取芒果核少量，然后捣烂用水煎服就可以了，每天两次，连续服用半个月。
