陈皮百合泡水喝的功效，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，这种食物的作用和功效都是十分的明显的，百合是我们常见的一种食材，小编和大家一起来看看陈皮百合泡水喝的功效。
陈皮百合泡水喝的功效1
百合是一个常用的药食同源的食品，它的主要功能是养肺阴、润肺燥、清肺火、降肺气
同时它还有养心安神的作用，所以百合常常用于肺弱、肺燥、肺阴虚引起的干咳、无痰、口干、鼻干等。由于百合有一定的安神作用，对于心阴不足引起的失眠，或者一些更年期综合症，类似的症状，百合也有一定的镇静安神的作用。陈皮可以化痰理气，对于脾胃有痰湿的患者陈皮很合适。百合、陈皮配在一起，即养阴、又化痰，应该会起到很好的疗效。
陈皮百合泡水喝的功效2
补脾健胃
陈皮中含有丰富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，而百合质地柔软，富含膳食纤维及粘液质，有润滑肠道的作用，两者一起泡水喝，具有健胃消食、润肠通便的功效，适合消化不良、便秘等人群服用。
止咳化痰
陈皮具有燥湿化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状，而百合有止咳平喘的功效，两者搭配泡水，不仅可以促进消化，还有较好的镇咳、祛痰作用，适合咳嗽患者服用。
安心养神
陈皮是常见的一味中药，除了能理气健脾、燥湿化痰，还有安神助眠的功效，而百合中含有多种有效成分，有一定的镇静作用，能宁心安神，两者一起泡水喝，可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。
陈皮百合泡水喝的功效3
1、预防血栓
陈皮百合中都含有丰富维生素k这种物质能直接作用于人类的.心血管，可以增加血管韧性与弹性，而且它含有的果胶和其他营养成分还能净化血液，促进血液循环，能从根源上阻止血液凝结成块，从而也就阻上了血栓的发生。
2、健脑益智
陈皮和百合搭配在一起吃，能让人体吸收丰富磷脂和多种矿物质，还能让人体吸收一些酚类化合物，这些物质对人类脑部发育有极大好处，他们能营养神经元，提高脑细胞活性，促进智力发育，经常把陈皮百合搭配在一起时可以增强大脑功能，预防记忆力减退。
3、滋阴润燥
陈皮百合放在一起吃，还能滋阴润燥，润肺止咳，人们在出现肺热肺燥以及咳嗽气喘或痰多等不良症状时，直接用陈皮与百合一起泡水喝，就能让这些不良症状减轻。陈皮百合搭配在一起泡水，对人类上呼吸道还有明显滋养作用，它能预防上呼吸道感染，也能防止咽喉炎和声音嘶哑等症发生。
4、去除异味儿补充营养
人们在用肉类食材煲汤的时候，也可以加入适量的陈皮百合，陈皮中含有的挥发油，能把肉类食材的腥味和异味去除，能让煲好的汤品滋味更加鲜美，而百合是一种营养价值极高的食材，它和肉类食材搭配在一起煲汤，能让煲好的汤具有更好的营养价值，能让人体吸收更丰富的营养。
5、滋养肌肤
陈皮百合还能为人类肌肤补充丰富粘液蛋白，它们能促进皮肤细胞再生后代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，而陈皮中含有的维生素c还能淡化色斑，美白肌肤。
