哪些水果可以祛痘，相信不仅是在女生之中男生之中也会有许多的朋友们长痘痘。其实长痘痘是我们的身体对自身的一个情况的排毒效应，但是这个排毒效应如果没有及时的处理好的话会引起许多负面作用的。那么这一期就跟小编一起来看看哪些水果可以祛痘以及其他专业的痘痘知识吧！
哪些水果可以祛痘1
“如果出现痘痘，一般考虑由皮脂腺分泌油脂过多引起，可以通过饮食的调整来改善，很多水果都可以吃。首先建议多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、草莓等，能够为机体提供丰富的维生素C，具有美白、抗衰老、润肤的作用，减少痘痘的出现；其次可多吃西红柿，因为西红柿还含有一种天然的果胶成分，能够帮助机体排除垃圾和毒素，西红柿里面的茄红素还能够帮助加速皮肤的新陈代谢，有利于控制痘痘的症状。最后可以多吃木瓜，因为木瓜里含有木瓜酵素，其分子量非常小，能有效的渗透毛孔，促进毒素的排出。”
1、梨
梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，经常吃梨还能润肺。很多人长痘痘，主要是因为肺里面积聚了一些毒素，吃梨的话，就可以将肺部的毒素排出体外，从而起到排毒祛痘的作用。
2、葡萄
葡萄富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，还能进入皮肤的深层，加速皮肤细胞的`新陈代谢，从而有助于皮肤排毒，以达到祛痘的效果。
3、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
4、西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
5、柠檬
柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。
哪些水果可以祛痘2
痘痘又叫痤疮，俗称“青春痘”，暗疮，是由于皮脂腺分泌旺盛及毛囊过度角化导致毛孔阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病；
通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂；
主要以粉刺、炎性丘疹、脓包、结节、囊肿为主要表现，多见于青春期；
痘痘形成原理：肌肤油脂分泌过多或平时清洁不到位，造成毛孔堵塞，皮肤无法正常的代谢排毒，导致皮肤分泌的垃圾物质及油脂堆积，滋生细菌而形成的。
影响油脂分泌的因素：饮食、作息、内分泌
造成毛孔堵塞的因素：清洁不到位、卸妆不彻底、盲目使用过多护肤品
痘痘常见类型：
1、白头粉刺：
没有头的闭合性粉刺，它看上去是一个黄白色的小疙瘩，大小不一，埋在皮肤里，无开口，不露头，挤压出来的是白色或微黄色的脂肪颗粒。
黑头粉刺：
开放性粉刺，看上去是一个微微冒出皮肤的小黑点，是油栓被空气氧化而成，黑点被挤出后会留下小凹洞，造成毛孔粗大，挤压后可见有黑头的黄白色脂栓排出；
2、丘疹性痤疮：
皮损形态是以针帽大小的炎性丘疹为主。
面部往往潮红，丘疹散在或密集成群分布，这种痤疮主要表现在初期患者的前额和太阳穴，患者一般年龄较小，年龄大的患者也有，但发病较急，一般表现为初期发红后很快会化脓或者冒白头，挤出有脓血，部分丘疹再度感染，演化成脓胞，丘疹一般不容易形成疤痕；
3、脓包型痤疮：
一般由丘疹演变而来，先演变成豌豆大的水泡，约1-2日演变成脓包，破溃后可流出黏稠的脓液，但脓出而愈，一般恢复较好，如果处理得当，治愈后一般不会留下疤痕；
4、囊肿型：
皮损是以大小不一的囊肿性包块为主；
这种痤疮主要长在两嘴角外侧和两耳朵根前侧，一般外部形态是长条状，暗红色，按之有波动感，恢复慢，愈合后易留下疤痕；
5、结节型：
炎症向深部发展，呈硬节状，初期触摸时较痛，皮损形态是以淡红色或紫红色球结节为主；
这种痤疮发病部位主要在两腮和嘴角两侧，男性患者多于女性，一般是患病四年左右出现，但也有急性短期内发病的患者，不易挤出脓液，恢复较慢，炎症较重，且牵涉到更多组织，护理不当，炎症扩散并留下疤痕。
哪些水果可以祛痘3
“消除痘痘可以采取以下方式：
1、去除诱因：痘痘的发生与熬夜，吃甜食、肥甘肉厚、奶类食物，精神因素、生理时期等有关系，这会导致皮脂腺功能更为活跃，分泌更多油脂，所以去除以上诱因可以帮助消除痘痘。
2、注意皮肤的清洁：长痘痘的部位往往出油非常明显，所以每天一定要注意清洁皮肤，将皮肤上多余油脂清除掉。
3、借助药物：可以在医生指导下外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，异维A酸胶囊等，这些药物对于消除痘痘有很好效果。如果伴有严重感染，还需要使用抗生素药物进行治疗。”
