女生应该喝什么茶对皮肤好，很多人都喜欢喝茶，其实茶也属于美食之一哦，喝茶可以去除水分,起到祛湿的效果，但是大多数人不知道它具有这样的作用，女生应该喝什么茶对皮肤好。
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女生喝什么茶对皮肤好.
1、茉莉红茶
茉莉红茶就好，红茶可以暖胃，茉莉有助于安定情绪、舒缓紧张情绪、让心情舒畅，体内环境通畅，毒素堆积少了，肌肤自然会变好。这款护肤茶适合更年期、经期前后的女性，这类女性心情容易压抑、烦燥，多喝点茉莉红茶补水润肤，又可以安神。
2、玫瑰柠檬茶
性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。
3、普洱茶
普洱茶内的茶多酚，这种物质抗氧化活性很强，能够清理氧自由基，抗辐射、美容护肤。此外，多喝普洱茶还可以补充胡萝卜，这种物质经过肠壁、肝脏影响转化为维生素A后就可以滋养眼睛、滋润皮肤了。
女生喝什么茶对皮肤好？以上这几款茶饮都是很不错的美肤茶，可以帮你喝出好气血，塑造无瑕肌肤。
4、绿茶
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
5、枸杞茶
枸杞茶，饮料的'一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
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喝什么茶可以去湿气
一、绿茶
最佳的除湿效果是最天然的绿茶。因为绿茶没有发酵，所以它还没有被氧化。它最大程度地保留了新鲜叶子的原始味道。茶中几乎所有的咖啡因和茶多酚均被保留。因此，湿度较大的人们不妨多喝绿茶，例如洞庭碧螺春，西湖龙井和黄山茂峰都可以品尝到优质的绿茶。
绿茶本质上是冷的，因此不建议多喝长期饮料。一旦身体健康得到改善，您应该选择喝其他茶。饭后每小时最好浸泡约3克茶，并让茶香散布开来，同时享受饭后的闲暇时间。如果您喜欢香味茶的新鲜味道，还可以喝茉莉花茶，因为香味茶以绿茶为基础，并且具有良好的利尿作用。
二、老黑茶(普茶，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川藏茶，广西六宝等砖茶)：
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方法：煮一壶老黑茶，喝下慢慢地喝下去，直到手脚发烫，额头后部稍稍出汗，浓郁的茶香环绕着您，就像大自然中的桑拿一样，您又该如何返回?您的体内会有水分。
三、乌龙茶
大多数潮湿大的人脾脏和胃功能差。这时，您可以选择乌龙茶和其他温暖营养的茶来饮用，虽然除湿效果不如绿茶，但长期饮用仍然有效。
四、大麦茶
大麦茶的除湿效果极佳。在超市购买大麦，将其浸泡在水中，洗涤，然后在阳光下(在阴凉处)干燥，放入锅中，用小火加热并油炸，直到大麦颜色和气味改变为止小麦出来。然后关闭加热器，使其冷却。将水烧开，放入大麦炒熟，然后将火调至小火煮15分钟，然后关掉火，您可以将其放入杯子中即可食用。
在阴天，手里拿着一杯热的大麦茶，浓郁的味道滑入他的嘴中，带有成熟的甜味，令人愉悦。我一直觉得大麦茶之所以能有效地消除寒湿，是因为它是一种以短时正能量被太阳辐射的作物。
五、生姜红茶
毫无疑问，它应得其名。在寒冷和潮湿的天气里喝一杯生姜红茶就像在寒冷的日子里浸泡在热水浴缸中一样令人耳目一新。制备方法也很简单，只需将几片生姜放入热红茶中即可饮用。
六、枸杞大麦茶
大麦300克，少量枸杞，2-3个红枣，冰糖和水。从购买的大麦中挑出杂质，用清水冲洗并控制水分;将大麦放入平底锅中，不要在锅中放任何油，
用低火打开，然后将烤好的大麦炒熟，直到大麦的香气消失为止。将红色日期切成两半或将开口切入茶壶。抓住一小撮枸杞，然后放入。如果您喜欢甜味，可以放一些冰糖，然后放入烤的大麦中，用沸水冲洗，浸泡5-10分钟即可饮用。
大麦有益于补水消肿，健脾利湿，松弛肌肉和麻木，清热排脓等功效。它是利尿利湿的常用药。仁和枸杞茶可滋养肝脏，改善视力，消除潮湿。适合春季饮用。
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湿气重喝什么茶好？
一、冬瓜荷叶茶
冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管。因此这两样东西结合起来都能够很好地帮助我们增强身体的运化功能，
帮助我们把体内的湿气排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一。
二、红豆薏仁茨实茶
红豆，性平，味甘，有着健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效，能够帮助人们强健筋骨，增强体力。而茨实性甘平，具有补脾止泻、除湿止带的功效，能够帮助人们治疗脾虚遗】精、久泻带下的病症。薏仁则有利水泻湿、健脾解毒的作用。因此这三样食物都是健脾除湿的常用食品，能够帮助我们把身体的湿气排除出去。
三、陈皮茯苓茶
陈皮具又通气健脾、除痰化湿的功效。而茯苓也是普遍用于治疗小便不利、水肿泄泻、惊悸健忘等病症的一味中药。因此两者相结合也能够起到很好的健脾和胃、
化湿利水的功效。但祛湿茶里面毕竟是有着中草药的成分的，因此如果不是湿气重的患者也不建议长期进行饮用，如果体内湿气较重的患者可以尝试一下。但是有一点是需要注意的，就是肾虚气虚的患者是不建议饮用的。
