陈皮和菊花泡水的功效，懂得养生的人都知道，陈皮和菊花是生活中常见的中药材，一般超市或者是药店都能买到，对人体也非常好，但是人们往往不知道是什么时候喝，可以不可以天天喝，还有陈皮和菊花泡水的功效是什么？下面我们就一起来看看吧。
陈皮和菊花泡水的功效1
陈皮是比较常见的中药材，经常养生的人，会把陈皮和雪菊花一起泡水喝对身体很好。
陈皮可以调理脾胃虚弱，预防心血管疾病。菊花对眼睛很好，还可以清热解毒。二者一起泡水喝的时候不要用特别热的水，用温水来泡就好。
陈皮和菊花是较为常见的中药材，相互搭配，泡水饮用还是具有一定的益处的，陈皮最主要的功效在于治疗脾胃虚弱引发的饮食不振，并且对于预防心血管疾病还有一定的功效。
而菊花则可以清热解毒，对于眼睛也有一定的好处，容易上火的人建议多喝一点菊花茶，不过在水温的选择上建议把控，避免高温造成食材本身营养成分的流失，建议在睡前稍微喝一点陈皮菊花茶，对于舒缓眼部疲劳效果明显。
陈皮和菊花可以一起泡水喝。陈皮具有理气调中，燥湿化痰的功效，菊花具有清热解毒的功效，二者可以一起泡水喝。陈皮有燥湿化痰止咳的作用，菊花有清热解毒解毒利咽消肿，平抑肝阳的作用，两者合起来可以治疗咽喉痛。
多喝水，清淡易消化饮食，不可以吃辛辣和生冷油腻。
扩展资料：
不能长期连续服用。现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。
不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。
雪菊是菊花的`常见类别，具有丰富的营养价值和药物价值，被广泛运用于调节三高、清肝明目、美容养颜、改善睡眠质量、润肠通便、营养心肌、抗菌消炎、保护心血管等领域。
提醒您不能长期饮用菊花水。
陈皮和菊花泡水的功效2
1、帮助消化
陈皮中含有挥发油成分，该成分能促进肠道的代谢废物排出，帮助消化，尤其是体内积食者。此外，其对通便有一点调理作用，轻度便秘者可通过饮用陈皮水润肠通便。
2、提神作用
在夏季，人们容易精神不振，这时吃点陈皮，能起到提神作用。这是因为陈皮性味温辛、通气，但不适合气虚的人食用，否则易失眠。
3、帮助调控血脂
陈皮含有大量的苷类物质，可帮助预防脂质发生过氧化反应。有实验证明，陈皮所含的磷酸橙皮甙，对实验性兔高血脂症有降低血清胆固醇的作用。所以，有高血脂的人，平时可适当吃点陈皮。
4、补充营养
菊花中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。
5、祛火解热
菊花有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。
禁忌
气虚胃寒，食少泄泻者慎用。
相关论述
1、《本草纲目》：风热，目疼欲脱，泪出，养目去盲，作枕明目。
2、《本经》：诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年。
3、《别录》：疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。
4、《本草衍义》：近世有二十余种，惟单叶花小而黄，绿叶色深小而薄，应候而开者是也。
陈皮和菊花泡水的功效3
陈皮菊花泡水喝的功效
陈皮和菊花都属于中药，陈皮有健脾理气，和胃止呕的功效，菊花能清热解毒，清肝明目，也是人们常常用来泡水喝的花茶。很多人觉得和菊花茶味道不太好，喜欢添一些别的东西一起喝，也可以增强水的养生效果，陈皮和菊花一起喝也会更好一些。
陈皮可以和菊花泡水吗
营养医师介绍陈皮是可以和菊花泡水喝的，菊花清热解毒，疏散风热;陈皮可以理气调中，燥湿化痰，两者可以一起喝，不存在配伍禁忌。总的作用就是清热解毒，理气健脾，燥湿化痰。
陈皮能和菊花一起喝吗
营养医师介绍陈皮是能和菊花一起喝的。菊花性微寒，味甘苦，散风清热，平肝明目。陈皮性温，味苦辛，理气健脾，燥湿化痰。
若加上冰糖应使陈皮量稍多，此三者相配长久饮用有轻身消脂、养肝健脾之功效，但菊花陈皮皆为清化药，宜同时配以温补之药，方不耗及本体之气。
