苹果酸的副作用

来源：范儿谷阅读: 2.18W 次

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苹果酸的副作用，苹果酸，又名2－羟基丁二酸，苹果酸对人体的作用，苹果酸可以加快人体内肠道的蠕动，具有排毒养颜的功效，下面一起来看看苹果酸的副作用有什么？

苹果酸的副作用1

何药物都是有副作用的但是这个苹果酸片相对来说副作用很小。苹果酸片由浓缩固体苹果醋构成，苹果酸片富含人体所需的营养素，均衡人体营养，能排除肠道内的脂肪及废物.防止体内脂肪堆积，减肥最好是运动，可以适当吃点果蔬纤维胶囊保健品，一周三次有氧运动，虽然累点，但确只安全！

科学研究发现：L-苹果酸是人体内脂肪、碳水化合物转化成能量的过程中的关键物质，它可以透过细胞膜进入线粒体(细胞活动的能量电池)，增强线粒体细胞“燃烧炉”的工作。细胞燃烧的能量越多，脂肪在细胞中的储存就越少，人体中甘油三脂就会减少。

L-苹果酸还是一种抗氧化剂，可抑制自由基的生成。食用L-苹果酸，尚未发现有任何害处，唯一可能的就是超量服用会引起气胀和腹泻。活丽速是从苹果、红葡萄等果蔬中，通过生物高科技提取出L-苹果酸，原花青素等成份，这些成份是人体能量循环最重要的物质基础。

人体能量循环障碍有许多表象:比如脂肪肝、肥胖、血脂过高、鼻炎等症状。补充这些有效成份后，能够促进新陈代谢，促进脂肪代谢及能量转化，增强人体活力。

苹果酸（Malic Acid）是一种可以在许多酸味食品中发现的二羧酸。吃它时，可以产生丰富绵延的酸味。未成熟果实是这种化合物的最常见来源。这种酸还可以在人体内三羧酸循环时产生，苹果酸盐也是这个循环的重要中间步骤。

这种酸是瑞典化学家“Carl Wilhelm Scheele”在1785年首次从苹果分离出来的。苹果酸是一种无色结晶结构，能够溶于水。苹果酸的最常见用途是生产糖果和薯条等食品。由于酸性更浓烈，因此酸性糖果使用苹果酸的'机会比柠檬酸多。盐酸味炸薯条也经常使用这种酸产生浓郁的醋味。包含大量苹果酸的食品通常都有警示标签，提醒消费者吃太多这类食品会导致嘴巴疼痛。

苹果酸还经常作为一种营养品使用。这种酸涉及细胞代谢，并在身体细胞能量产生起源三磷酸腺苷方面扮演着重要角色。它可以用于治疗纤维肌痛。这种酸有助于改善肌肉表现，并减少肌肉疲劳，因此对缓解纤维肌痛有一定好处。

这种酸还是一种有效的金属螯合剂，这意味着它能够绑定铝等有毒金属，限制它们在体内的数量。此外，苹果酸在牙科保健方面也有一定好处，它有杀菌和促进唾液分泌的功效。也正是这个原因，许多牙膏都包含这种成分。

这种酸还经常被一些护肤产品利用。施用于皮肤，它能够收缩毛孔，增加皮肤光滑度，减少皱纹和细纹。尽管有一些副作用，但使用苹果酸是安全的。但过量消费这种化合物有可能导致皮疹，胸闷等不良反应。

苹果酸的副作用2

苹果酸也叫做羟基丁二酸，是一种帮助身体得到腺苷对流层的物质。它被视为一种能在全身循环的能量源。一些研究得出的结论认为，使用苹果酸可能对纤维肌痛或其它疾病患者有一定好处。

纤维肌痛

纤维肌痛是一种慢性疾病，特征是肌肉，韧带和肌腱疼痛，并且有时还会伴随疲劳，轻微按压身体还可以留下压痕。给纤维肌痛患者使用苹果酸的做法是有文字记载的，但研究不是在可控环境下进行。实施该项研究的国外专家说，结果显示服用1200-2400毫克苹果酸结合300-600毫克的镁对纤维肌痛患者有积极影响。

慢性疲劳综合征

由于苹果酸是一种在全身运行的能量源，它对患有慢性疲劳综合征的人也有治疗作用。使用苹果醋保健品有助于提高能量水平，在锻炼后使用效果最佳。由于这种疾病患者感觉体力和精力不足，因此苹果酸对这种疾病有好处。使用剂量与治疗纤维肌痛的一样。