【导读】：很多人嗓子不舒服，习惯性的吃一点润喉糖，当时吃了很舒服，嗓子也很清爽。但是久而久之吃多了润喉糖反而会上瘾，不是一件好的事情。
吃多了会有咽炎，反而会溃疡。
1、西瓜霜润喉片是一种中成药，目前还没有发现有什么副作用。但是，西瓜霜润喉片长期吃会有副作用也说不定，此外，西瓜霜润喉片中含有清热、通便的成分，脾胃虚寒者长期服用的副作用是非常容易引起腹泻。
2、大家还要注意长期吃西瓜霜润喉片很可能会发生药物依赖，机体对西瓜霜润喉片产生了生理性或精神性的依赖和需求，分生理依赖和精神依赖两种。即分别是具有耐受性证据或停药症状或者是需要药物缓解精神紧张和情绪障碍、但无耐受性和停药症状，在这，经常用西瓜霜润喉片还因为会发生耐药性而导致药物效果降低。
3、大量服食润喉片不仅对喉咙没好处，反而还会杀死口腔中那些对人体有益的细菌。不知道大家有没有感受，那就是过多地服食润喉片，不仅没滋润、保护到喉咙，反而还是喉咙更加难受。大量服食润喉片严重的可能会导致口腔溃疡。
会得，要注意吃的方式。
1、润喉片普遍具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡、声音嘶哑及口臭等疾病。因其使用方便，有一定疗效和价格便宜等原因而深受人们的欢迎。另一方面，由于咽喉片的辅料中加入了适量的蔗糖、桉叶油等物质，入口后既香甜可口，又清凉舒适，所以在日常生活中很多人并不把它当作药，常把它当糖果吃。
2、滥用润喉片的现象极为普遍。不少人把它当作保健品经常吃，认为它能保护嗓子，甚至有些人还把它当作口香糖清洁口腔。实际上，长期滥服润喉片是十分有害的。
3、抗生素含片适用于咽喉的急性炎症，长期服用会引起体内特别是口腔内的菌群失调，还可引起其他病征，所以含服期最好不要超过半个月。
4、润喉片只是咽炎的辅助治疗药物，主要用来改善症状。不同的咽喉炎有不同的治疗方法，有一部分疾病本身并不是咽喉炎，却表现为咽喉炎的症状，如猩红热、麻疹、流感等全身感染性疾病。如果不明确诊断，单纯依靠含服润喉片来治疗，势必延误治疗的最佳时机，使症状加重。
1、适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
2、饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃（如辣椒、大蒜头、生姜等）辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。
3、养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
4、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
5、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
