好的关系就是勇气和爱的平衡。大多数关系书，都是教给人们如何培养爱心，表达尊敬。对于内向的人来说，增加自信和勇气更重要！内向人7天怎样练口才？而是需要你的辛勤努力，希望能帮到你。
内向人7天怎样练口才1
1、多说：大多数关于人际关系的书都说人有两只耳朵一张嘴，所以多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?所以，只要有机会，就要说，说，说！只有这样你才能培养你的信心和勇气。
2、 多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。
而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。
3、多谈自己:人际关系方面的书告诉我们要多谈别人的`兴趣，多谈对方，少谈自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。所以，为了锻炼自己的信心和勇气，就说说自己吧！FORMS这个词，提醒你可以谈些什么。
F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。
O：职业。谈谈你的工作，你的组织，你的专业，你组织里的人和事。
R：爱好。谈谈自己的爱好，业余时间喜欢参加什么活动等等。
M：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。
S：特殊经历。说说你经历过的让你感触很深的事。
当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是自己的事情，自己的亲身经历，自然会振振有词，娓娓道来。个性内向的人怎样才能迅速提高人际关系？比你只是认同别人的观点，说些不相干的话强一百倍！
对于内向的人来说，要提高自己的人际交往能力，我觉得应该多读一些演讲口才方面的书，比如《语言的突破》《演讲的艺术》等。，多读抒情文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。比起阅读有关教导人们爱的人际关系的书籍，这更符合内向者的实际需要。
内向人7天怎样练口才2
第一，知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。
从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，
所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。
第二，想清楚了再开口，强制自己用第一、第二、第三来表达。
很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。
开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。
训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。
第三，每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事?
复述是提高口才特别好的方法。
每天晚上问自己，今天有什么好玩的事，可以跟别人分享吗?
如果要讲给别人听，我该怎么说?
第四，表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。
工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达最重要的信息”。
