多囊卵巢综合症不能吃甜食。多囊卵巢是女性常见的一种疾病，它与内分泌有密不可分的关系，需要通过一些治疗来恢复正常，在治疗期间，饮食方面是需要很注意的，以下了解多囊卵巢综合症不能吃甜食。
多囊为什么不能吃甜食
对于多囊卵巢综合症患而言，甜食并不是一点都不能吃，而是要少吃。
患有多囊卵巢的人，会有碳水化合物代谢紊乱的情况。因为多囊卵巢综合征的一个重要特征是胰岛素抵抗，因此导致代偿性高胰岛素血症，以便维持正常糖耐量，这样很容易并发肥胖、糖尿病等。
而吃含糖量高的甜食会导致肥胖加重、血糖升高，进而又会加重多囊卵巢综合征的病情，造成恶性循环，因此多囊卵巢患者在日常生活最好少吃或不吃含糖量高的甜食。
多囊卵巢饮食禁忌
1、辛辣食物：辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚，延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等；
2、寒凉食物：寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意。；
3、热性食物：热性食物可以助阳，心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。
4、高糖高热量食物：多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。
多囊卵巢饮食宜进
1、多囊卵巢肥胖者：患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。
2、多囊卵巢月经失调、贫血者：多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复。
3、多囊卵巢痛经者：疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散。水果类如桃，味辛、酸、甘，性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解。
Tips：蔬菜各有属性，归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法。
多囊卵巢能吃的水果
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
多囊卵巢忌吃什么
1、不吃辛辣刺激食物
多囊卵巢综合症的患者在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。
2、少吃精致食物
多囊卵巢综合症患者要少吃精致食物，多吃粗粮，比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
3、不吃高糖食物
多囊卵巢综合症的患者不要吃含糖比较高的食物，例如：糕饼、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、谷类等低糖食物。
4、不吃饱和脂肪酸食物
多囊卵巢综合症患者要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，其中鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
多囊卵巢能吃的水果已经介绍完了，患上了多囊卵巢之后，女性朋友需要注意自己的饮食，不要吃一些寒性食物来伤害自己的子宫和卵巢了。最后建议各位女性朋友可以定期做一些妇科检查，像是乳房检查等，这样就可以更加了解自己的身体状况。
多囊卵巢怎么引起的
多囊卵巢的病因目前尚不明确，一般来说这类疾病属于先天性多基因引起的疾病还有后期的生活方式也存在很大的关系。比如长期进食高热量或者高脂饮食、不注意锻炼、血脂血糖较高，可能诱发多囊卵巢的表现，另外，恶性循环造成多囊的症状逐渐加重。在治疗上，需从生活方式来阻断恶性循环，控制疾病。
多囊卵巢的临床表现
1、月经紊乱。主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血，占月经异常妇女70%～80%，占继发性闭经的30%，占无排卵型功血的85%。由于患者排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。
2、高雄激素相关临床表现。比如多毛、高雄激素性痤疮、女性型脱发（FPA)、皮脂溢出和男性化表现等等。
3、卵巢多囊样改变（PCO)。关于PCO的`超声诊断标准虽然进行了大量的研究，但仍众说纷纭，加上人种的差异，其诊断标准的统一更加困难
所以说，目前对于多囊肿卵巢的引起病因还尚不明确，不过先天性的因素和后天的生活方式跟这一疾病的发作有很大的关系。如果患了多囊肿卵巢的话，建议及时去医院接受正规的治疗手段，另外要注意生活方式方面的规律性以及健康性。
