【导读】：淋巴按摩是一种十分健康有效的减肥法，很多胖脸MM脸胖都是由于淋巴堵塞循环不畅导致的。今天跟大家分享一下淋巴按摩减肥法，只要5分钟就能轻松瘦脸哦！
在家按摩也需要做下准备工作，应注意以下几点：
1. 必须先卸妆。
2. 确认手部洁净。
3. 长头发的需把头发全部扎起来。
4. 可根据个人喜好准备按摩油。
然后放松身心，开始我们的按摩教程。
step1：以手指关节位，从额头往大阳穴方向按下，预防皱纹出现。
step2：以同样的手法，从上眼头按至眼尾，再由下眼头按至下眼尾，纾解眼部浮肿。
step3：再以手指关节位在下巴中间开始，按至耳际后的淋巴结位置，可把毒素推走。
step4：用两指之间夹着下巴位，轻按至耳际后，并可于耳际位停三秒。
step5：最后在耳际下方，按住锁骨位置，便可排走积聚的毒素。
