胸部和颈部的问题是最简单突出年纪的隐秘的。如何瘦颈和丰胸?最重要的促进身体淋巴顺利。小编共享部分按摩瘦身办法，按摩淋巴和穴道，让你淡化颈纹、瘦颈和丰胸一次就能搞定!
胸部和颈部的问题是最简单突出年纪的隐秘的。如何瘦颈和丰胸?最重要的促进身体淋巴顺利。小编共享部分按摩瘦身办法，按摩淋巴和穴道，让你淡化颈纹、瘦颈和丰胸一次就能搞定!
颈部与胸部是展示女人魅力的重要部位，可是与脸部保护比较，颈胸反而更易疏于保护，这次学者就要教你调配颈部与胸部的按摩，以按压和推拨方法，来淡化已生成的颈纹，让位移的胸形更会集。
学者表明，头部频频举措会触动颈部与前胸皮肤，使脖子与胸口皮肤更易发生细纹或松懈，加上颈部和胸口比起身体皮肤，更常露出空气中，所以易形成皮肤提早老化，学者建议，每天按摩脸部皮肤的一起，颈胸皮肤也别疏忽保护，可藉由长时间按摩来减缓颈纹或是前胸皮肤松懈的表象发生。
涂霜
颈部按摩
因为颈纹是横向一圈一圈的在颈部生成，因而按摩方向要与横向成长的颈纹成相反方向，改笔直提拉，才干减缓颈纹的生成或是淡化已发生的颈纹。
step1
运用1大姆指指节大小量的颈胸霜，沾于大拇指以外四指指腹上。
step2
左右手指头上下交叠，左右冲突，使双手手指都均匀沾附颈胸霜。
step3
从左颈开端，手指头平贴颈部皮肤，从左脸轮廓线与左颈联接处往下滑推至前胸，再重覆一样举措于右颈。
step4
接著右手反扣从后脑勺发际线与右后颈联接处，除大拇指以外四指指腹往右侧膀子滑推，再换左手滑推左后颈，让颈胸霜均匀沾附于颈部。
影响淋巴结
Step5
双手食指、中指、无名指扣住左右两边锁骨凹陷处，按压3下，能协助淋巴推陈出新更疾速。
Step6
右手虎口扣住左侧腋下并轻捏3下，能疏通腋下的淋巴结。
Step7
双手食指、中指与无名指指腹，以定点点压前胸肋骨间的空地，从中心往外挪动，可由内往外3次，能强化颈部皮肤张力。
拉提
step1
双手反扣颈肩处，大拇指以外四指指腹由下往上拉提后颈至枕骨，即后脑发际线与颈部交界处。
step2
右手掌包覆近锁骨处的颈部，但虎口勿紧贴皮肤避开气管，往上推至下颚，左右手替换3~5次。
胸部按摩
胸部按摩不在于让胸部的罩杯俄然变大，而是藉由穴道按压与推拨等方法，影响乳腺疏通与让外扩的胸部更会集，使胸围觉得变大。
穴道按压
以双手指腹按压胸部周围穴点，从左右两边乳头相连的中心点开端，由内而外左胸逆时针、右胸顺时针依序按压膻中穴、胸部下缘乳根穴、左右乳头外侧间隔约3公分的天溪穴，以及间隔乳头正上方约3公分处的赝窗穴，每个穴道按压3秒，可重复按压单一穴点3次再换下一个穴点。
上推 内拨胸部
step1
左右两手替换，使用大拇指外缘推力，由胸部下方推挤胸部。以虎口推挤胸部力道较小，无法有用达到上推胸部，使胸部拉提的作用。
step2
右手指以左侧腋下为起点，将副乳往内拨，一起左手掌掌根将左侧腋下副乳往内推，可重复3次，再换另一侧。
step3
左掌平贴于右胸上，与右手掌彼此替换滑推右侧胸大肌，重复3~5次后再换左胸，能拉提胸大肌，让胸部看起来更丰满。
