胸不可过松或过紧，假如胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是丈量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周丈量。胸罩夏季应天天换洗，冬季每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
律动丰胸逐日必做的动作
1、正确穿着胸罩
胸不可过松或过紧，假如胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是丈量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周丈量。胸罩夏季应天天换洗，冬季每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用律动丰胸产品
配合由上往下、由外往内的正确推拿，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加赘肉体积存量以饱满胸围。
停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃。这时用一些律动丰胸的产品效果会更好。
3、沐浴健胸推拿
沐浴时以莲蓬头冲洗胸围，使用温水，每次至少冲分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4、适当运动
驼背或姿势不好最轻易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持竖立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，天天早晚仰卧在床上，用双手推拿乳房。
具体操纵是：在乳房四周旋转推拿，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、赘肉组织、结缔组织等，使乳房得更饱满，更富有弹性。
