【导读】：冬季也是个容易上火的季节，而且上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火怎么办呢？一、荸荠汁秋冬季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但......

【导读】：男人吸烟对肺部伤害大，为了健康着想，还是戒烟为好。但是很多人都是多年的烟龄，让他一下子戒烟不抽了简直比登天还难，那么为了肺部健康还是要多吃些养肺的食物，那么抽烟男人吃什么食物养肺呢？1、蜂蜜由于肺与大肠相......

【导读】：秋季本身天气干燥，许多人容易出现上火的症状，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍秋季避免上火吃什么好，供大家了解。茄子秋季吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的......

【导读】：不知道有多少网友是吃货家族的呢？在吃货的眼中，任何食物只要够美味都想去尝试一下。然而，吃得营养与否跟健康是成正比的。今天，小编就要无情的揭穿那些不健康的食物。营养师绝不会吃的垃圾食物有哪些？热狗香肠营养......

【导读】：大多数时候，我们都会青睐那些自带香气的食物，它们会挑起人们的食欲。相反，对于那些有怪异味道的食物，大家都是避而远之。经研究证实，这些臭味食物可以保卫女性健康，不妨了解下。吃这些臭味食物胜过保健品1、榴莲可......

【导读】：缺钙的危害有很多，小孩子缺钙的话会长不高，造成腿型畸形，成年人缺钙的话会造成骨质疏松，关节容易骨折等毛病。缺钙的危害以儿童为例，钙摄入不足的话，会身材不够高，骨骼的发育比较差一点，过去有佝偻病、X形腿或者O形腿......

【导读】：现代大部分上班族几乎成了“久坐族”，每天这样伏案工作不仅仅会使身材走样，还会给健康大打折扣。今天呢，小编要给大家介绍的是几款保健食物能够踢走久坐带来的亚健康。一、茶水能够去脂还能防辐射对于久坐族长期......

【导读】：在我们的日常饮食中，食物搭配有着高深的学问。合理的食物搭配可以起到营养互补的作用，相反，错误的食物搭配会导致食物相克及引发中毒现象。下面给大家盘点错误的食物搭配。豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含......

【导读】：秋分时节一到，人们的身体机能也会有明显的变化。此时要想安稳的度秋，减少疾病的发生，可以通过饮食来进行调理。今天，小编就给大家推荐一些秋分时节要吃的一些食物。主食及豆类的选择大米、小米、玉米、荞麦、大麦......

【导读】：癌症最相关的就是饮食方式，但现代人步调快、生活忙碌，又喜欢吃快食，导致大肠癌、肝癌等等发生机率居高不下。了解5大抗癌食物的正确吃法，一定量摄入就能降低癌变风险。1、绿茶绿茶中儿茶素被证实有强大抗癌效果，可......

【导读】：生活中你会遇到因为各种原因而导致食物在喉么！不要小瞧这小小的一粒食物，轻者会导致食道发炎，重者可能危及生命。那么食物卡喉如何处理？食物卡喉急救法。生活中你会遇到因为各种原因而导致食物在喉么！不要小瞧这小......

【导读】：此时正是立秋节气，进入秋季养生重点就是要防秋燥了。如果你感觉最近喉咙干，有不适感，不妨吃吃小编推荐的十款食物，可以很好地滋阴润肺哦。立秋润肺不妨多吃十种食物1、银耳银耳被称为穷人的燕窝，燕窝虽补，但价格昂......

【导读】：人每天都要吃各种食物进行能量的补充，然后有些食物非常的挑时间，如果不注意的话就等于吃毒药。小编可没有夸大其词，不信，你看看！早上1、冷水经过一夜的休眠，很多人一大早起床后喜欢第一时间找水喝，不是昨晚隔夜的冷......

【导读】：不少吃货一族手边绝对少不了各种零食，但在保健专家的眼中，有的零食被拉进了健康黑名单中。那么，嘴馋了想吃零食怎么办呢？想要吃出健康很简单，小编教你如何吃出高品味零食吧！零食究竟怎么吃最健康呢？坚果类营养丰富可......

【导读】：女人很容易出现贫血症状，然后针对贫血需要滋补的食物却很少有人吃的正确。这里就说说女人贫血最应该吃的食物。补血的食物一：鹿血，养出俏红颜鹿血是梅花鹿或马鹿等的血液。明朝李时珍的《本草纲目》中记载鹿血具......

【导读】：性欲低靠吃有用吗？有许多人言之凿凿说“生猛海鲜超有效！”但又有人认为这是一种给自己安慰的心理因素。到底有没有吃出“性趣”的食物啊？小心补过头有健康危机临床上很多人喜欢以形补形，就是喜欢食用据说具有壮阳......

【导读】：俗话说的好：补气才能养生。“气”对于人体的重要性是不可忽视的。除了要了解一些补气的养生方法，还需要配合吃补气的食物，效果会更好哦！补气的食物1、番茄番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人......

【导读】：“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。冬天吃红色食物有哪些好处?红色食物富含蛋白质......

【导读】：营养师认为，高铁食物可以促进肠道健康，而且还可以起到防癌的作用。这个春节要想自己处于健康又不长肉的状态不妨多吃以下几种食物，简直瘦身排便两不误啊！以下是营养师推荐5种高纤好食物，教大家轻松吃出好肠道、好......

【导读】：几乎所有的女人都非常抗拒变老这件事，这虽然是自然规律没有办法扭转，但是却可以延缓衰老。你还在吃以下这6类食物吗？这些食物只会让你看起来更显老态和疲劳哦！6种食物会让你变老显得没精神一、盐：多盐容易疲惫影响......