好像现在这个社会就是以瘦为美，越来越多的人开始疯狂减肥，就是为了拥有一个好身材。最近一女子节食减肥致胃穿孔，太吓人了，减肥需谨慎啊。
节食减肥致胃穿
节食减肥是很多懒人会采取的一种快速减肥方法，近日常州一个女孩节食减肥两个月后胃穿孔引发网友关注。江苏常州一15岁女孩，从今年3月初开始减肥。采取少吃，晚上不吃饭喝减肥茶的方法，持续两个月后，某天凌晨她上腹突然剧烈疼痛，并伴有恶心呕吐，送急诊抢救，结果是因过度节食导致胃穿孔。
减肥还是要靠坚持运动和健康饮食，一味地节食减肥反而会严重损害身体健康，不仅如此还容易反弹，大家千万不要盲目节食减肥。减肥过程中，适当控制饮食是应该的，但是节食就是错误的做法了。
肥期间可以少吃，但是并不是说不吃或者吃得越少越好。饮食上要控制，要控制量，但还是得吃。而且还要吃得更好，更均衡。在荤素搭配上要科学，而且在量上也要科学，并不是说越少越好。而且，一些减肥茶本来就是让你排便，来达到减重的效果的。
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