懒人怎样减肥效果最好？这次刻苦减肥的不是女人，是个男人，还是个医生!成效又如此显著，难道他有什么“减肥最有效的方法”是我们所不了解的?真是令人难以置信!请看他的自我介绍。
在年过30之后，我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子，这感觉太爽了!
懒人怎样减肥效果最好 又快又有效的减肥方法
在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。我的“稳”来源于我的“重”，体重200多斤;我的“宽”来源于我的“厚”，腰围三尺一;我的成熟来源于缓慢的步履;我的事业小有成就不假——工作中，有一个略显老成的外表当然更容易让人信服。我要减肥!我减肥成功所用的计划
我对自己这种状态很不满意。这几年我几乎没有参加任何规律的运动，与朋友吃吃喝喝却成为常事。体重从大学时的140多斤攀升到了200斤以上——就是说，又长出了半个我!一次开玩笑，我拿了一张大学时的照片给新朋友看，说这是我的一个表弟，拜托大家给“他”介绍个女朋友。大家都说，这个小伙子不错!就是没人认出来那是我，悲哀呀!
来看看我们这我大医师减肥的最好方法
◆节食不苦
减肥是纯粹为自己而做的一项工作，把节食当作是一段有趣的经历，而不是受罪吃苦，从内心接受才更容易达到目标。
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◆运动有乐
丰富多样的运动形式穿插结合在一起，可以在一定程度上克服枯燥感。整个减肥阶段，我经历过散步、快走、跑步、跳绳、打羽毛球、登山、游泳以及在健身房里的跑步机、登山机、划船机、自行车、器械等各种运动。
◆突破第一个平台期
头8天减了8斤，到第9天，体重计的指针停止不动了。运动量小了?今天再加油吧，于是更加高强度地运动。第10天还是196斤，纹丝没动，我有点慌了。难道方法不对?如果真的是平台期，我一定要突破它!下班早，去爬香山。周日，仍然是196斤。我坐不住了，也许该想想其他的办法了。
在小区里，我先找到了一个全国连锁的专业减肥美容院，一算价格，以我的状况整个疗程要1万多!我夺门而逃。不过，凡事有因必有果!没多久，我遇到了波颜婷，这是一个朋友，也算是美体塑身方面的专家了，给我推荐使用的……
想要健康快速瘦身，美体专家推荐波颜婷。波颜婷被誉为“懒人美体必备宝典”的减肥产品，在国内外三十多位美体瘦身专家，历时数年时间应运而生，气味芬芳，外用涂抹，健康高效，是胖子减肥的不二人选。
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波颜婷以健康瘦身为理念，采用草本植物萃取精制而成，运用方便的外部涂抹、按摩方式，通过“溶、排、收、阻”四部曲，达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位瘦身的目的，同时，波颜婷还能充分滋养并收紧松弛肌肤，令肌肤更柔滑娇嫩，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。
一项对使用过波颜婷的肥胖人士的调查结果显示，受访者均表示基本上在涂抹一个周期波颜婷之后，体重就出现了明显的下降，一般情况下可成功减重10-15斤，两个周期更是可减重20-28斤，其瘦身效果比较显著。更值得一提的是，使用期间，使用波颜婷期间没有任何副作用，更不会对人体造成任何的伤害。事实证明，波颜婷是纯粹的健康减肥产品。
懒人怎样减肥效果最好？就像描述的那样，因为体型比较胖，就直接订购了四个周期，结果跟预想的一样，用完之后体重完美恢复到了150斤，哈哈!腰围最少降到两尺五，经测试体脂比例降到20%以下的宏伟目标。各项血脂、血压值也恢复正常……
