女人的完美身材来自于胸部的坚挺喝臀部的翘丽，一个女人没有坚挺而有吸引力的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?波涛胸涌的身材不仅仅是男性的视觉追求，也会让一个女人更加有自信哦。十大类丰胸的食物，你应该必须要了解的。帮你吃出健康而完美的胸部来，促进胸部的二次发
漂亮女人的完美身材来自于胸部的坚挺和臀部的翘丽，一个女人没有坚挺而有吸引力的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?波涛“胸”涌的身材不仅仅是男性的视觉追求，也会让一个女人更加有自信哦。十大类丰胸的食物，你应该必须要了解的。帮你吃出健康而完美的胸部来，促进胸部的二次发育。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。能刺激乳腺的发育，使乳房变得坚挺而富有弹性。乳房的变形是比太平公主还要难堪的问题，多吃橙子、葡萄等富含维c水果，可以保持乳房变得坚挺而不变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。
6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。
7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
